Норма сахара в крови после еды у здорового человека (через 2 часа)

Причины повышения нормы сахара в крови у женщин

Для определения значений гликемии производится забор капиллярной (из пальца) или венозной крови. Во втором случае, показатели могут быть незначительно выше (в пределах 12%). Патологией это не является. Перед исследованием необходимо:

  • Исключить принятие спиртного (за три дня).
  • Отказаться от еды и гигиены полости рта утром (в день сдачи анализа).

Важно! При некорректной подготовке накануне анализа (сладости или алкоголь на ужин, физические нагрузки, нервный стресс) данные могут быть искажены.

Дети дошкольного и школьного возраста От пубертатного периода до 60 лет Пожилые люди до 90 лет / 90
3,3–5,6 4,1–5,9 4,6–6,4 / 4,6–6,7

Для новорожденных детей и младенцев до 3–4 недель нормативные границы составляют 2,7 – 4,4 ммоль/л. По гендерной принадлежности результаты лабораторной экспертизы отличий не имеют. За исключением периодов изменения гормонального статуса у женщин (менопауза, вынашивание ребенка). О преддиабетном состоянии свидетельствуют значения гликемии на голодной желудок от 5,7 до 6,7 ммоль/л.

У диабетиков нормы глюкозы на голодный желудок, несколько, отличаются, и определяют стадию заболевания. Нормативные критерии для больных диабетом могут быть пересмотрены в индивидуальном порядке в зависимости от характера течения болезни. Не следует заниматься самодиагностикой. Для постановки диагноза «сахарный диабет», необходимо пройти расширенное обследование. Однократное несоответствие значений сахара не указывает на 100% наличие патологии.

Гипергликемия – патологическое состояние организма, при котором глюкозный уровень систематически превышает норму. В случае, когда показатели сахара не возвращаются в нормативные рамки за отведенный трехчасовой интервал, необходимо пройти диагностику на сахарный диабет или преддиабет. Развитие диабета считается основной причиной гипергликемии. К другим факторам, влияющим на анормальный уровень сахара до и после еды, относятся:

  • хронический панкреатит;
  • скрытые онкологические болезни;
  • завышенный синтез гормонов щитовидной железы (гипертиреоз);
  • некорректная гормональная терапия;
  • хронический алкоголизм;
  • гипертоническая болезнь и атеросклероз;
  • дефицит в организме макро- и микроэлементов и витаминов;
  • систематические физические перегрузки;
  • злоупотребление моносахаридами и дисахаридами (простыми углеводами);
  • постоянное психоэмоциональное напряжение (дистресс).
Сон

При отсутствии заболевания минимальные значения составляют 3,9 ммоль/л, в период с 2 до 4 часов ночи

Главной причиной стабильного увеличения сахара в крови и развития диабета является ожирение. Основные симптомы, по которым можно заподозрить гипергликемию:

  • физическая слабость, снижение трудоспособности и тонуса, быстро наступающая усталость;
  • дисания (расстройство сна), нервозность;
  • полидипсия (перманентное чувство жажды);
  • поллакиурия (частые позывы к мочеиспусканию);
  • систематические головные боли, нестабильное АД (артериальное давление);
  • полифагия (повышенный аппетит);
  • гипергидроз (повышенное потоотделение).

Из-за слабой работоспособности иммунной системы учащаются ОРВИ и простудные заболевания.

Как измерить сахар
  • Длительный отказ от еды (голодание).
  • Сильное эмоциональное потрясение, чаще негативного характера (стресс).
  • Наличие гормонально-активной опухоли поджелудочной железы, которая синтезирует инсулин в избыточном количестве (инсулиномы).
  • Физическая активность, несоразмерная с возможностями организма.
  • Декомпенсированная стадия хронических патологий печени и почек.

Уровень сахара снижается вследствие чрезмерного неконтролируемого употребления алкогольных напитков. Этанол обладает свойством ингибировать (блокировать) процессы переработки пищи, образование глюкозы и всасывания ее в системный кровоток. При этом человек в состоянии алкогольного опьянения может не испытывать острых симптомов.

При диагностированном сахарном диабете к перечисленным причинам добавляются некорректная инсулинотерапия при заболевании первого типа (самовольное увеличение доз инсулина или отсутствие поступления пищи после инъекции), превышение назначенной дозы сахароснижающих медикаментов (Манинил, Глимепирид, Глирид, Диабетон) при втором типе патологии. Состояние реактивной гипогликемии является опасным для жизни.

Признаки недостатка сахара в крови: полифагия, нестабильное психоэмоциональное состояние (необоснованная тревожность, неадекватные реакции на происходящее), вегетативные сбои (снижение памяти, концентрации внимания), нарушение терморегуляции (постоянно мерзнущие конечности), быстрые, ритмичные сокращения мышечных волокон ног и рук (дрожь или тремор), учащение сердечного ритма.

Сонливость

Дефицит энергии, прежде всего, проявляется низкой работоспособностью и физической выносливостью

Нормальный уровень сахара в крови свидетельствует об отсутствии нарушений углеводного обмена в организме. В случае изменения показателя глюкозы в ту, или иную сторону, следует прибегнуть к ряду профилактических мероприятий. Это поможет предупредить (в некоторых случаях затормозить) развитие патологических процессов.

Превентивные меры включают:

  • Изменение пищевого поведения. Необходимо пересмотреть рацион и режим питания. Исключить из меню простые углеводы, жирную пищу, фастфуд, сладкие газированные напитки. Питаться не менее 5 раз в день с одинаковыми интервальными промежутками.
  • Коррекция физической активности. Нагрузка должна соответствовать физическим возможностям. Кроме того, необходимо согласовать с врачом, какая спортивная тренировка больше подойдет в каждом отдельном случае (аэробная, интервальная, кардиозанятия и т. д.).
  • Отказ от употребления спиртных напитков. Поджелудочная железа нуждается в освобождении от алкогольной нагрузки.
  • Постоянный контроль над массой тела (ожирение приводит к сахарному диабету, анорексия может стать причиной гипогликемии).
  • Регулярная проверка сахарного уровня (натощак и после приема пищи).
  • Укрепление иммунитета. Закаливание, систематические прогулки на свежем воздухе, курсовой прием витаминно-минеральных комплексов (перед применением необходимо получить консультацию и одобрение врача).
  • Нормализация сна. Ночной отдых должен составлять не менее 7 часов (для взрослого человека). Устранить дисанию можно с помощью успокаивающих отваров и настоек. При необходимости доктор назначит лекарственные препараты.

Важно! При проявлении недомогания необходимо обратиться за врачебной помощью. Банальная усталость может быть симптомом нестабильного уровня глюкозы.

После того, как у пациента появились признаки повышенного или пониженного сахара, доктор обязан направить его на дополнительные анализы. Это делается потому, что одного показателя недостаточно для того, чтобы поставить анализ.

Норма сахара в крови по возрасту: таблица, симптомы повышенного. Медикаментозное лечение, диета, народные средства
Норма сахара в крови зависит от возраста!

К сожалению, большинство симптомов нехватки или переизбытка глюкозы в крови, появляются уже на поздних стадиях, когда самого заболевания уже не избежать. Поэтому, при обнаружении одного или нескольких симптомов из этого списка, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Большинство симптомов различаются для каждого из полов.

1. Для мужчин:

  • постоянная и сильная нехватка воды, сухость во рту даже после приема жидкости, регулярные позывы к питью из-за «вымывания» значительной доли жидкости вместе с глюкозой;
  • круглосуточные позывы к мочеиспусканию из-за большого давления на почки;
  • чувство вялости и сонливости, чрезмерная утомляемость из-за недостаточного питания клеток и тканей;
  • обильное мочеиспускание;
  • увеличение или уменьшение аппетита из-за голодания клеток;
  • повышенное кровяное давление;
  • кожный зуд;
  • ослабление зрения.

2. Для женщин:

  • увеличение аппетита, в частности, тяги к сладкому, без набора жировой массы;
  • плаксивость, раздражительность, резкие перепады настроений;
  • ухудшение чувствительности конечностей;
  • продолжительное заживление синяков, ран и ссадин;
  • воспалительные процессы в мочеполовой системе.

3. Для беременных:

  • ухудшение зрения;
  • увеличение аппетита;
  • чувство жажды даже после приема жидкости;
  • повышенное кровяное давление;
  • повышенное мочеиспускание;
  • постоянная вялость, сонливость.

Возрастная норма сахара в крови для беременных женщин часто не совпадает со стандартными показателями. Поэтому необязательно, что перечисленные пункты связаны с изменением уровня глюкозы. Тем не менее такие симптомы сигнализируют о неполадках в организме, поэтому стоит незамедлительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Недостаток или переизбыток сахара в крови характеризуются двумя разными состояниями организма, которые, соответственно, требуют различного подхода и лечения.

Первый из них — это гипогликемия – патологическое снижение уровня сахара в крови. Для нее характерно острое клеточное голодание, из-за недостатка глюкозы и развитие сопутствующих заболеваний, например анемии.

Существует действительная и ложная гипогликемия. В первом случае, аналитические исследования крови, выявляют низкий уровень сахара (обычно этот показатель у больных не превышает отметки 3,5 ммоль/л), а во втором – нет. Это связано с тем, что при ложном заболевании уровень глюкозы может периодически падать на несколько пунктов, возвращаясь затем, на стандартные показания.

Второй тип заболевания сложнее диагностировать, поэтому он более опасен для здоровья больного.

Гипергликемия – это отклонение показателя сахара в крови выше нормы. В этом случае поджелудочная железа, вынужденная вырабатывать больше инсулина, быстро истощается, что приводит к общему ослаблению организма и риску заболевания сахарным диабетом.

Большое содержание сахара в крови неизбежно ведет к развитию многих тяжелых заболеваний:

  • ожирение;
  • ухудшение зрения;
  • ишемические заболевания;
  • инфаркт;
  • нарушение работы почек;
  • кровоизлияние в мозг.Норма сахара в крови по возрасту: таблица, симптомы повышенного. Медикаментозное лечение, диета, народные средства

Как и когда проверяют показатель

Конечно, частота проверок сахара сильно различается для разных групп людей:

  1. Здоровые люди в возрасте от 12 до 45 лет.

Эта группа людей наименее подвержена изменениям уровня глюкозы в крови, поэтому проверки стоит проводить ежегодно в профилактических целях или в рамках общей диспансеризации.

  1. Люди в возрасте 0-12 и 45 и более лет или подверженные острым/хроническим заболеваниям, не связанным с уровнем глюкозы.

Для таких людей уместно будет увеличить количество проверок, потому что они находятся в группе риска диабетического поражения. Частота проверок должна показываться врачом-терапевтом в зависимости от состояния здоровья пациента, но проходить не реже чем раз в полгода.

  1. Группа людей в преддиабетическом состоянии.

В этом случае, кроме стационарных проверок, которые показываются не реже, чем раз в месяц, пациенту предписывается самостоятельная проверка уровня сахара при помощи домашнего глюкометра. Ее желательно выполнять не реже, чем один раз в день утром, перед приемом пищи.

  1. Больные с сахарным диабетом I степени.

Эта группа повышенного риска, которой показано измерение уровня сахара не менее 3-х раз в день. Дополнительно пользоваться глюкометром необходимо до начала управления транспортным средством, после приема инсулина, до и после физических упражнений и приема пищи.

  1. Больные с сахарным диабетом II степени.

Показаны ежедневные проверки: одна утром натощак, и одна в обед после еды. Если больной уже выработал оптимальную диету и ритм жизни, то количество тестов можно сократить до 3-4 раз в неделю.

Плановая микроскопия крови на уровень гликемии у взрослых производится в рамках диспансеризации (раз в три года). При диагностированном сахарном диабете пациенты регулярно сдают кровь для лабораторного исследования в медицинском учреждении, параллельно контролируют показатели сахара самостоятельно посредством портативного глюкометра.

У женщин колебания глюкозы могут быть связаны с изменением гормонального статуса. В перинатальный период сахар определяют при каждом скрининге (раз в триместр), чтобы предупредить возможное развитие ГСД (гестационного сахарного диабета). Во время менопаузы контролировать гликемию необходимо ежегодно либо по самочувствию. Детям с наследственной предрасположенностью к диабету рекомендовано проводить анализ не реже одного раза в год.

Другие показания для исследования:

  • Избыточная масса тела.
  • Снижение работоспособности, сонливость.
  • Перманентная жажда.
  • Ухудшение самочувствия при изменении рациона (диете).
Усиленный аппетит

Одним из симптомов гипергликемии и гипогликемии является полигафия (повышенный аппетит). При постоянном голоде необходимо проверить сахар в крови

Базовый анализ крови на сахар в условиях лаборатории берется из пальца или из вены. У новорожденных детей забор биологической жидкости (крови) может быть произведен из пятки. Показатели венозной крови могут незначительно отличаться (увеличены на 12%). Это не относится к патологическим проявлениям и учитывается при сопоставлении с референсными значениями.

Важно! Микроскопия крови на содержание глюкозы производится только натощак!

Независимо от своего состава, любая поступившая в организм еда дает толчок к выбросу в кровь глюкозы. Поэтому объективные показатели сахара фиксируются только на голодный желудок. Кроме этого, накануне исследования рекомендуется придерживаться врачебной инструкции:

  • Не употреблять на ужин быстрые углеводы (кондитерские изделия и другие сладости).
  • Отказаться от приема медикаментов (кроме жизненно необходимых).
  • Снизить физическую активность, отказаться от спортивных тренировок.

За трое суток до анализа в рационе не должно быть алкогольных напитков. Утром нельзя завтракать, проводить гигиену полости рта (зубная паста нередко дополнена сахарной составляющей), жевать жвачку.

Показатели увеличиваются после 60 лет. Это связано с возрастным снижением сенсорности (чувствительности) тканей организма к эндогенному гормону инсулину. У взрослых здоровых людей верхняя нормативная граница представлена числом 5,5 ммоль/л, нижняя – 3,3 ммоль/л. Идеальным вариантом считаются показатели, укладывающиеся в рамки от 4,2 до 4,6.

Норма сахара в крови

Референсные значения гликемии натощак согласно возрастной категории

У взрослого человека при сахарных значениях натощак от 5,7 до 6,7 ммоль/л диагностируются преддиабет. Данное состояние характеризуется высоким риском развития сахарного диабета, но при своевременной диагностике и адекватной терапии является обратимым. Людям, больным диабетом, свойственна стабильная гипергликемия. В данном случае, сахарные значения являются критериями, определяющими стадию заболевания:

  • Компенсированную (легкую или исходную).
  • Субкомпенсированную (средней тяжести).
  • Декомпенсированную (тяжелую или конечную).

Важно! Однократное отклонение показателей крови от нормы не является доказательством сахарного диабета. Исказить результаты может неправильная подготовка к процедуре, нервное возбуждение, бессонная ночь.

Независимо от того, на сколько единиц результаты первичного анализа превышают норму, должна быть назначена повторная микроскопия. В случае константного превышения значений глюкозы, пациенту проводится ряд дополнительных анализов.

Нормальное значение (у взрослых) составляет 8,9 ммоль/л (детский вариант – около 8,0 ммоль/л). Оптимальные результаты для оценки обменных процессов фиксируются при повторной оценке (с двухчасовым интервалом). Референсные значения гликемии составляют 7,7 – 7,8 ммоль/л. По истечении 3-х часов сахар должен вернуться к первоначальным показателям (норме натощак).

Сравнительная таблица сахарных показателей в ммоль/л для здоровых людей больных СД (сахарным диабетом)

Время пациент До еды Через час 2 часа Спустя 3 часа
Здоровый организм 3,3–5,5 до 8,9 7,7–7,8 До 5,7
Диабет 1 типа 7,8–9 до 11,0 до 10,0 Не более 9,0
2 тип болезни 7,8–9 до 9,0 8,5–8,9 Не выше 7,5

Для справки: В женском организме процессы образования, всасывания и потребления глюкозы более стремительные, чем у мужчин. Поэтому пристрастие к сладкому больше свойственно женщинам.

Нет такого значения, которое с уверенностью можно назвать смертельным. У одних диабетиков уровень сахара поднимается до 15-17 ммоль/л и это может привести к гипергликемической коме, а другие и с более высоким значением чувствуют себя превосходно. Это же касается и понижения сахара в крови.

Все очень индивидуально и, чтобы определить смертельные и критические границы для определенного человека, следует регулярно контролировать изменения уровня глюкозы.

Реактивная гипогликемия считается смертельно опасной, так как развивается в считаные минуты (чаще всего в течение 2-5 минут). Если не будет оказана моментально скорая помощь, то исход заведомо плачевный.

Кома на фоне диабета – опаснейшее и тяжелейшее явление, выводящее из строя все процессы жизнедеятельности.

Название Происхождение Симптоматика Что делать
Гиперосмолярная Осложнения на фоне диабета 2 типа в результате высокого содержания сахара при тяжелой форме дегидратации жажда
слабость
избыточное образование мочи
значительное обезвоживание,
вялость
гиперсомния
невнятная речь
конвульсии
отсутствие некоторых рефлексов
набрать 103, уложить больного на бок или живот, очистить дыхательные пути,
контролировать язык, чтобы он не запал,
привести в норму давление
Кетоацидотическая Осложнения при диабете 1 типа из-за накопления вредных кислот – кетонов, которые формируются при остром дефиците инсулина резкие колики
тошнота
полость рта пахнет ацетоном
громкое редкое дыхание
пассивность
расстройство сознания
срочно обратиться в медицинское учреждение, контролировать дыхание, проверить пульс, сердечный ритм,
проверить давление,
при необходимости делать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание
Лактоацидотическая Очень тяжелое последствие, вызванное диабетом, которое моментально возникает из-за ряда заболеваний печени, сердца, почек, легких, при хронической форме алкоголизма постоянное бессилие
колики в брюшине
ощущение тошноты
приступы рвоты
бред
отключение сознания
обратиться в срочном порядке к специалистам, контролировать дыхание, проверить сердцебиение,
проверить давление,
при необходимости сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца,
внутривенно ввести глюкозу с инсулином (40 мл глюкозы)
Гипогликемическая Состояние при внезапном падении уровня сахара в крови, вследствие голодания и нарушения приема питания или слишком большой порции инсулина гипергидроз всего тела
значительная общая слабость
возникает непреодолимый голод
тремор
головные боли головокружение
смятение
панические атаки
немедленно отвезти в больницу, отследить, в сознании ли находится пострадавший, если человек в сознании, дать 2-3 таблетки глюкозы или 4 кубика рафинада или 2 сиропа, меда или дать выпить сладкий чай

Основной удар гипогликемическая кома наносит головному мозгу. Мозговая ткань – невероятно сложный механизм, ведь именно благодаря мозгу человек мыслит и делает сознательные реакции, а также управляет всем организмом на подсознательном уровне.

В преддверии комы (обычно при показателе сахара менее 3 ммоль) человек погружается в неясное состояние, из-за чего теряет контроль над своими действиями и четкими мыслями. Затем он теряет сознание и впадает в кому.

От продолжительности пребывания в этом состоянии зависит, насколько серьезными будут нарушения в дальнейшем (наступят лишь функциональные изменения или будут развиваться более серьезные непоправимые нарушения).

Точной критической нижней границы нет, но признаки болезни следует своевременно лечить, а не пренебрегать ими. Лучше перехватить их еще в начальной стадии, чтобы уберечь себя от серьезных последствий.

Этапы течения гипогликемии:

  1. Фаза ноль – появляется непринужденное чувство голода. Сразу стоит зафиксировать и подтвердить падение сахара глюкометром.
  2. Фаза один – возникает сильное чувство голода, кожа становится влажной, постоянно клонит в сон, возникает нарастающая слабость. Начинает болеть голова, ускоряется сердцебиение, возникает чувство страха, бледность кожи. Движения становятся хаотичными, неуправляемыми, появляется дрожь в коленях и руках.
  3. Фаза два – состояние осложняется. Возникает раздвоение в глазах, онемение языка, усиливается потливость кожи. Человек проявляет враждебность и ведет себя ненормально.
  4. Фаза три – заключительная фаза. Больной не может контролировать свои действия и отключается – наступает гипогликемическая кома. Нужна немедленная первая помощь (парентерально вводится концентрированный раствор глюкозы или препарат Глюкагон в дозировке 1 мг для взрослого и 0,5 мг для ребенка).
  1. В первую очередь оповестить всех родственников и коллег о вашей проблеме, чтобы в случае критической ситуации они могли оказать должную помощь.
  2. Регулярно проводить контроль сахара в крови.
  3. При себе всегда иметь продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы – сахар, мед, фруктовый сок. Отлично подойдут аптечные таблетки глюкозы. Все это понадобится, если неожиданно резко начнется гипогликемия.
  4. Соблюдать режим питания. Отдавать предпочтения фруктам и овощам, бобовым, орехам, цельнозерновым культурам.
  5. Корректировать физические нагрузки.
  6. Следить за весом. Он должен быть в норме – это улучшит способность организма использовать инсулин.
  7. Соблюдать режим труда и отдыха.
  8. Следить за артериальным давлением.
  9. Отказаться от спиртного и сигарет.
  10. Контролировать стресс. Он крайне негативно сказывается на организме в целом, а также неуклонно заставляет расти цифры на глюкометре.
  11. Уменьшить потребление соли – это приведет кровяное давление в норму и уменьшит нагрузку на почки.
  12. Минимизировать травматизацию, так как при диабете раны медленно заживают, и увеличивается риск подцепить инфекцию.
  13. Регулярно проводить профилактику витаминными комплексами. При диабете стоит выбирать комплексы без содержания сахара и сахарозаменяющих компонентов.
  14. Посещать врача минимум 3 раза в год. Если вы принимаете инсулин, то минимум 4 раза в год.
  15. Не менее, чем единожды в год полностью обследоваться.
Как измерить сахар

Нормы и отклонения

При устойчивой гипергликемии необходимо выяснить причину отклонения результатов. Самая распространенная – это сахарный диабет (преддиабет). Иногда, имеют место другие причины нестабильного сахарного уровня. Для проведения расширенной диагностики, пациенту назначаются дополнительные лабораторные исследования: ГТТ (глюкозотолерантный тест), HbA1C-анализ (количественная оценка гликозилированного гемоглобина).

Важно! Официальный СД ставится только на основе полного стационарного или амбулаторного обследования пациента.

Тестирование представляет собой двухступенчатый анализ крови. Первоначально забор биожидкости проводится натощак. Повторно кровь берут спустя 2 часа после «глюкозной нагрузки». В качестве нагрузочной составляющей выступает глюкоза (в количестве 75 гр.), растворенная в воде (200 мл). Жидкость пациент выпивает после первого анализа.

С помощью глюкозотолерантного теста определяется возможности клеток организма усваивать глюкозу. В обязательном порядке тестирование проводится женщинам в перинатальный период и пациентам в возрасте 30 , у которых предполагается диабет инсулиннезависимого типа. Нарушение толерантности к глюкозе является состоянием преддиабета.

норма сахара в крови у женщин

Трактовка результатов ГТТ (сахар в капиллярной крови в ммоль/л)

Данные диагностики В норме Преддиабет СД
До приема пищи {amp}lt; 5,5 {amp}lt; 6,1 {amp}gt; 6,2
После нагрузки {amp}lt; 7,8 {amp}gt; 7,8–11,0 {amp}gt; 11,1

В сложных случаях забор крови осуществляется каждые 30 минут. По полученным данным, составляется и анализируется сахарная кривая.

Гликозилированный (гликированный) гемоглобин – это постоянное соединение глюкозы и гемоглобина (белковой составляющей эритроцитов). Оно образуется в крови в ходе присоединения моносахарида к белку, и протекает без участия ферментов (неферментативное гликозилирование). Гемоглобин не меняет свою структуру внутри эритроцитов в течение 4 месяцев. По анализу HbA1C определяется ретроспективное содержание глюкозы, то есть анализируется качество углеводного обмена за минувшие 120 дней.

Диабет у ребенкаНорма сахара в крови у детей

Гликированный гемоглобин измеряется в процентах. У здоровых детей до 14 лет, норма HbA1C не превышает 6%. Отклонение больше, чем на единицу (7%), означает высокую вероятность развития СД. Норма по возрасту для взрослых:

  • До 40 лет – меньше 6,5%, допустимые отклонения 6.5—7.0, при значениях {amp}gt;7.0% определяется диабет.
  • Старше 40 – менее 7,0%, пограничные значения составляют 7.0—7.5, не допустимое превышение нормы – 7,5%.
  • Возрастная категория 65 – меньше 7,5%, предельные показатели 7.5—8.0, диабет диагностируется при результатах {amp}gt;8.0%.

Для диабетиков HbA1C-анализ является средством контроля над заболеванием, оценочным показателем риска развития осложнений, и проверкой эффективности проводимой терапии. Нормальные и анормальные показатели для больных диабетом представлены в таблице.

Стадии гипергликемии

Стабильно завышенные результаты всех исследований являются показанием для тестирования крови на количество антител к глутаматдекарбоксилазе (GAD-антител). Анализ проводится для дифференциации типа диабета. У здорового человека сохраняется определенный уровень антител GAD. Их допустимая норма составляет 1,0 ед/мл. Когда содержание превышено, тест считается положительным, то есть определяется диабет первого типа.

Важно! Сахар в крови может быть как повышен, так и снижен. Оба состояния свидетельствуют о нарушениях в работе организма. Для их качественного устранения необходимо выявить причину нестабильной гликемии.

Итоги

Неустойчивые показатели глюкозы в крови являются признаком нарушения углеводного обмена. Норма сахара спустя два часа после еды, для взрослого человека, не должна превышать 7,7 ммоль/л. Стабильно высокие значения указывают на развитие преддиабетного состояния, сахарного диабета, болезней поджелудочной железы, патологических изменений в сердечно-сосудистой системе. Пренебрегать регулярным обследованием – означает подвергать опасности свое здоровье и жизнь.

Анализ крови на сахар является индикатором обмена веществ и эндогенной работы поджелудочной железы по производству инсулина. При нарушении углеводного баланса и синтеза гормонов развивается гипогликемия (снижение сахарных показателей) либо гипергликемия (повышенный сахар крови). Для определения уровня глюкозы проводится базовая и расширенная диагностика.

Второй вариант включает: глюкозотолерантный тест и анализ уровня гликированного гемоглобина. Для исследования производится забор венозной или капиллярной крови. Основным условием получения объективных результатов является сдача анализа на голодный желудок. Норма глюкозы в крови составляет 3,3–5,5 миллимоль на литр. У пожилых людей контрольные показатели несущественно выше.

Незначительное, но стабильное превышение глюкозного уровня определяется, как преддиабет – обратимое изменение биологических процессов в организме. Для больных диабетом существуют отдельные референсные значения сахара, определяющие стадию заболевания. Нестабильный уровень глюкозы – это показатель сбоя обменных и гормональных процессов. Для диагностики точной причины неустойчивой гликемии необходимо дополнительное лабораторное и аппаратное обследование.

Что такое глюкоза и каковы ее функции

Глюкоза (иначе «виноградный сахар», «декстроза») – относится к простой группе углеводов – моносахаридам, и входит в состав наиболее важных полисахаридов, таких как гликоген и крахмал. В чистом виде представляет собой мелкие белые или бесцветные кристаллы, имеющие выраженный сладкий привкус, и легко растворимые в воде. В промышленных целях глюкозу получают из крахмала и целлюлозы.

Норма сахара у женщин

Глюкоза – это важнейший и наиболее универсальный источник питания для клеток тела. Попадая в организм с пищей в составе полисахаридов, она быстро всасывается в кровь. Для успешного всасывания некоторым органам необходим гормон инсулин.

Кроме того, в организме глюкоза выполняет ряд важных функций:

  • взаимозаменяемость: при необходимости, глюкоза способна превращаться во все существующие моносахариды, и все моносахариды могут превращаться в глюкозу;
  • расщепляясь, поставляет организму больше трети используемой энергии;
  • участвует в пластических процессах построения новых клеток;
  • в составе гликогена накапливается в организме в резервных целях

Таблица нормы сахара в крови по возрастам

Возраст Уровень сахара, ммоль/л
0-1 2,7 – 4,4
1-14 3,3 – 5,6
15-30 3,4 – 5,7
30-50 3,4 – 5,9
50-60 4,0 – 6,4
60-80 4,6 – 6,4
80 и более 4,2 – 6,7

Важно понимать, что отклонение от нормы даже на 3-5 пунктов в любую сторону – это еще не заболевание. Вполне возможно, что ранее употребленный сахар еще не успел полностью расщепиться в крови, или наоборот, в связи с погодными аномалиями или сезонным авитаминозом, его уровень в крови опустился.

Обращаться к врачу уместно в том случае, когда показатели сахара упали ниже 3,5 ммоль/л или поднялись выше

Возраст Уровень сахара, ммоль/л
0-1 2,8 – 4,4
1-14 3,2 – 5,5
15-30 3,5 – 5,7
30-50 3,5 – 5,9
50-60 3,8 – 6,0
60-80 4,2 – 6,2
80 и более 4,6 – 6,9

Как видно из таблиц, уровень сахара в женском и мужском организме имеет слабые различия.

Сахар в крови, норма по возрасту которого для диабетиков серьезно отличается от обычной, требует постоянного контроля и поддержания с помощью лекарственных средств и поддерживающей диеты. Рассмотрим, какие продукты разрешены и запрещены для людей, страдающих пониженным сахаром в крови. А, так же, выделим те продукты, употреблять которые можно с крайней осторожностью.

Разрешенные Запрещенные С осторожностью
Злаки: кукуруза, рис, гречка, овсянка Злаки: пшеница, овес, ячмень, рожь Молочные продукты с низкой жирностью
Изделия из муки, не содержащей глютена Любые хлебобулочные изделия из муки, содержащей глютен Мед
Чай и кофе Соус, кетчуп, майонез, горчица, перец Фрукты
Нежирная рыба и мясо Все сладкие продукты, содержащие сахар Сахарозаменители: ксилит, стевия, сорбит
Орехи Алкоголь Соки и морсы
Грибы Фаст-фуд Сыры
Ягоды Копчения, колбасы, сосиски
Зелень Сухофрукты
Овощи

В случае пониженного сахара, строго запрещенных или разрешенных продуктов нет. Уровень сахара поднимается медикаментозно, либо с помощью повышенного потребления быстрых углеводов.

Важным фактором, который посредством проведения специального исследования помогает своевременно выявить множество различных болезней или предотвратить их развитие, является норма уровня сахара в крови. Лабораторные анализы проводят при наличии таких показаний:

  • частые позывы к опорожнению мочевого пузыря;
  • вялость, апатия, сонливость;
  • помутнение в глазах;
  • повышенная жажда;
  • снижение эректильной функции;
  • покалывание, онемение конечностей.

глюкометр

Перечисленные симптомы сахарного диабета могут также указывать на преддиабетическое состояние. Чтобы избежать развитие опасного заболевания, стоит в обязательном порядке периодически сдавать кровь на определение гликемического уровня. Измеряют сахар с помощью специального прибора – глюкометром, который можно легко использовать в домашних условиях.

Например,­­новый глюкометр с цветовыми подсказками OneTouch Select® Plus. У него простое меню на русском языке и высокая точность измерений. Благодаря цветовым подсказкам сразу понятно, высокий или низкий уровень глюкозы, или он находится в целевом диапазоне.­ Эта функция помогает принять быстрое решение по дальнейшим действиям. В конечном итоге управление диабетом становится более эффективным.

Кровь рекомендуется сдавать натощак с утра, когда на уровень сахара еще не влиял прием пищи. Измерения глюкометром не проводят после приема лекарств (должно пройти хотя бы 8 часов).

Норма сахара в крови определяется путем проведения замеров несколько раз в течение нескольких суток подряд. Так можно отследить колебания показателя глюкозы: если они незначительны, то беспокоиться не о чем, но большой разрыв свидетельствует о наличии серьезных патологических процессов в организме. Тем не менее, колебания пределов нормы не всегда указывает на диабет, а может свидетельствовать о прочих нарушениях, диагностировать которые способен исключительно специалист.

Официальные нормы глюкозы в крови – от 3,3 до 5,5 миллимоль на литр. Повышенный сахар, как правило, указывает на преддиабет. Уровни глюкозы измеряются до завтрака, иначе показатели будут недостоверными. При преддиабетическом состоянии количество сахара у человека варьируется в рамках 5,5-7 ммоль. У больных диабетом и людей на пороге развития заболевания гликометр показывает от 7 до 11 ммоль (при диабете второго типа этот показатель может быть выше). Если же сахар ниже 3,3 ммоль, то у пациента гипогликемия.

Нормальные показатели сахара можно получить лишь, сдав кровь с утра натощак. Провести обследование можно в лаборатории медучреждения или в домашних условиях посредством гликометра. Исследование предполагает возможность сдать биологическую жидкость из вены. Если при этом гликометр показывает повышенные значения, рекомендуется сдать кровь повторно.

важно

Чтобы узнать свой нормальный уровень сахара в крови, не стоит изменять привычный рацион на более сбалансированное, полезное меню накануне посещения лаборатории. Резкая смена питания, вероятно, повлечет искажения результатов исследования. Кроме того, на показатели гликометра способны повлиять:

  • сильная утомленность;
  • недавняя физическая нагрузка;
  • беременность;
  • нервное перенапряжение, пр.

У мужчин

Тест проводится натощак (лучшее время – 8-11 часов), образец берется из безымянного пальца. Сколько должно быть сахара в крови у представителей сильного пола? Приемлемым результатом является показатель в рамках 3,5-5,5 ммоль. В другое время – после обеда, вечером – данные цифры могут вырасти, поэтому важно ничего не кушать перед проведением замеров хотя бы 8 часов. Если берется венозная жидкость или плазма крови из капилляров, то считаются нормальными такие показатели – от 6,1 до 7 ммоль.

Поскольку на уровень глюкозы влияет возраст, нормы сахара в крови у мужчин могут отличаться. Ниже приведена таблица с допустимыми результатами анализов для представителей сильного пола разных возрастных категорий. Отклонения от указанных норм говорят о развитии гипергликемии или гипогликемии. Первое патологическое состояние характеризуется избытком сахара, при этом возможные причины повышения его количества – нарушение водного, углеводного, солевого или жирового балансов. Это приводит к заболеваниям почек, печени.

Возраст пациента

Допустимые показатели

14-90 лет

4,6-6,4 ммоль/л

Старше 90 лет

4,2-6,7 ммоль/л

У женщин

Возрастная группа

Допустимый показатель глюкозы (ммоль/л)

До 14 лет

3,4-5,5

14-60 лет (включая период климакса)

4,1-6

60-90 лет

4,7-6,4

Старше 90 лет

4,3-6,7

У беременных приведенные цифры могут немного отличаться. В этот период гликемия имеет более высокие показатели – 3,3-6,6 ммоль. Проведение тестов женщинам, вынашивающим ребенка внутри утробы, показано регулярно, чтобы своевременно диагностировать любое осложнение. В период до родов высок риск развития гестационного диабета, способного в будущем трансформироваться в диабет второго типа.

У детей

Если организм малыша по каким-либо причинам снижает выработку гормонов, это может привести к появлению сахарного диабета – серьезного заболевания, которое вызывает дисфункцию систем и органов. У детей норма глюкозы в крови отличается от этих показателей у взрослых. Так, приемлемой цифрой для ребенка до 16 лет считается 2,7-5,5 ммоль, но с возрастом норма меняется.

Возраст

Гликемический уровень (ммоль)

До месяца

2,7-3,2

1-5 месяцев

2,8-3,8

6-9 месяцев

2,9-4,1

1 год

2,9-4,4

1-2 года

3-4,5

3-4 года

3,2-4,7

5-6 лет

3,3-5

7-9 лет

3,3-5,3

10-18 лет

3,3-5,5

В стандартных случаях норму сахара по возрасту у женщин определяет таблица, дающая обобщенный показатель. В ней учтен именно возрастной фактор, цифры одинаковы и для мужчин, и для женщин. Также следует учитывать единицы расчета показателя глюкозы.

сахарный диабет для пожилых женщин

Обычно сахар измеряется в ммоль/л, эта единица измерения используется и в статье. Однако иногда прибегают и альтернативному измерению — мг/дл. При этом 1 ммоль/л равен 18,15 мг/дл и, наоборот, 1 мг/дл равен 0,06 ммоль/л.

Возраст Обобщенные уровни глюкозы, ммоль/л
максимум минимум
Дети и подростки (возраст до 14 лет) 5,6 2,8
Молодые и зрелые люди (до 60 лет) 5,9 4,1
Пожилые люди (до 90 лет) 6,4 4,6
Престарелые (от 90 лет) 6,7 4,2

У новорожденных до месяца уровень глюкозы варьирует от 2,8, но не больше 4,4. До 6 лет показатель глюкозы нестабилен и может незначительно колебаться при отсутствии серьезной патологии.

Сахар в крови у женщин после 50 лет постепенно увеличивается. Однако именно у пожилых людей чаще всего диагностируется сахарный диабет. Повышенный риск болезни в пожилом возрасте обусловлен многими факторами. К ним относятся снижение тканевой чувствительности к инсулину и его меньшей выработке в поджелудочной железе.

Также на показатель сахара влияет лишний вес и скудный рацион пожилых людей: финансовые возможности не позволяют питаться правильно, а в пище преобладают жиры и простые углеводы (недостаток белка и сложных углеводов). Немаловажную роль играют сопутствующие заболевания, а также прием препаратов, некоторые из которых приводят к гипергликемии (высокому сахару). В таких случаях, для оценки сахара в крови женщины врачи прибегают к более уточненной таблице.

Возраст Уточненные нормы сахара для женщин, ммоль/л
допустимый максимум допустимый минимум
Молодые и зрелые женщины до 50 лет 5,5 3,3
Женщины до 60 лет 5,8 3,8
Пожилые женщины (до 90 лет) 6,2 4,1
Престарелые (старше 90 лет) 6,9 4,5

Результат анализа напрямую зависит от способа забора крови. Так, при домашнем использовании глюкометра (кровь из пальца, взятая утром натощак) нормальные показатели колеблются от 3,3, но не превышают 5,5. В клиниках чаще всего на анализ забирают кровь из вены, в таком случае норма будет — выше 3,5, но не больше значения 6,1. Так что, если вы увидите в бланке анализа на сахар цифру, чуть более 5,5 не стоит волноваться.

Норма глюкозы в венозной крови

Сахар в крови (норма по возрасту представлена в таблице предыдущего раздела) может быть диагностирован несколькими способами. А, собственно, в качестве материала исследования используют кровь двух типов: венозную и капиллярную. Нет более предпочтительного варианта, — метод диагностики и способ забора крови регламентирует лечащий врач.

Но следует знать, что при получении биоматериала из вены и из пальца, конечные показатели незначительно отличаются. Стандартным считается завышать показатели из венозной крови на 11-13%. Поэтому, при результате из венозной крови более 7 ммоль/л — диагностируется диабет, тогда как для результата из пальца этот показатель только незначительно превышает норму.

Клинический анализ

кнопка на вверх

Общий развернутый клинический анализ крови является первичным способом диагностирования проблем с кровью.

Его результат показывает не только содержание сахара, но и несколько немаловажных параметров:

  • общее содержание гемоглобина в крови;
  • количество гемоглобина в одном эритроците;
  • процентное содержание эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов;
  • скорость оседания эритроцитов.

С помощью результатов анализа выявляется:

  • наличие воспалительных процессов;
  • анемия;
  • снижение реакций иммунитета;
  • наличие тромбов в венозных стенках.

Обычно материал для анализа берется из пальца, но иногда для него используют и венозную кровь. Процедура проводится натощак.

Эти показатели не актуальны для детей младше 15 лет и взрослых, старше 70 лет, потому что в этих возрастах нормальные показатели могут заметно отличаться для каждого отдельного человека, и должны быть установлены лечащим врачом.

Для мужчин и женщин – 180-320х109/л

  • Эритроциты.Норма сахара в крови по возрасту: таблица, симптомы повышенного. Медикаментозное лечение, диета, народные средства

Для мужчин – 4-5 х 1012/л

Для женщин – 3,7-4,7 х 1012/л

Для мужчин – 4-9 х 109/л

Норма сахара в крови по возрасту: таблица, симптомы повышенного. Медикаментозное лечение, диета, народные средства

Для женщин – 4-8 х 109/л

Для мужчин – 135 – 160 г/л

Для женщин – 120-140 г/л

  • Скорость оседания эритроцитов – 2-16 мм/ч
  • Гематокрит – 0,40-0,50
  • Цветовой показатель эритроцитов — 0,86-1,15

Биохимия

Популярный метод исследования, способный выявить целый спектр тяжелых заболеваний: гепатит, сахарный диабет или злокачественные образования.

Кровь на анализ берется из вены в достаточно большом количестве: примерно 10- 20 мл, поэтому после процедуры не следует резко вставать. Лучше посидеть в приемной или съесть небольшое количество продукта с высоким содержанием сахара (если это не противопоказано врачом): шоколад, сладкий чай или сок.

Важнейший маркер для определения состояния сахара в крови. В нормальном состоянии не превышает 7 ммоль/л.

  • Процентное соотношение изменения уровня глюкозы за 3 месяца.

История динамики глюкозы в крови – это ключ к пониманию причины заболевания. Нормальный показатель не превышает 8%.

  • Холестерин.Норма сахара в крови по возрасту: таблица, симптомы повышенного. Медикаментозное лечение, диета, народные средства

Для диабетиков холестерин важен тем, что своевременно показывает общее состояние сосудов. Его средняя норма 3,57–6,58 ммоль/л, но при повышении сахара этот показатель тоже увеличивается.

Важен тем, что при диабете I типа его уровень резко снижается. Это помогает в правильном диагностировании болезни. Норма инсулина в крови 5-24 мкЕд/мл, но у больных диабетом он обычно ниже.

Средние нормы 65-85 г/л – при диабете несколько понижены.

Уточнение толерантности

Этот анализ отличается от других тем, что уровень глюкозы измеряется в динамике. Обычно все процедуры проводят натощак, но исследование на сахар с нагрузкой должен показать, как уровень глюкозы повышается после приема пищи. Часто, к такому исследованию обращаются в случае, если другие показатели неоднозначны.

Анализ проводится в два этапа:

  1. Взятие крови натощак.
  2. Взятие крови после приема пищи: через 1 и через 2 часа.

Норма сахара в крови по возрасту: таблица, симптомы повышенного. Медикаментозное лечение, диета, народные средства

В нормальном состоянии, уровень глюкозы повышается не более чем на 1,6 ммоль/л. Если увеличение глюкозы не останавливается в течение 2 часов, и превышает норму, то диагностируется диабет.

Гликозилированный гемоглобин

Каждый из перечисленных анализов характеризует уровень сахара только на короткий период от одного до трех дней. Этого недостаточно для составления полной картины заболевания, и выявления его причин. В таком случае используется тестирование на гликозилированный гемоглобин.

Гликолизилированный гемоглобин представляет собой результат связывания гемоглобина с глюкозой. Такой «продукт» может храниться в теле человека до 120 дней, и повышаться, если у организма имеются проблемы с его правильным выведением. Именно это и выясняют специалисты после взятия анализа.

Процедура представляет собой однократный забор крови из вены или пальца. Его средняя норма не должна превышать 5,7% для всех возрастов. Если уровень HbA1c более 6% — это серьезный повод для профилактики повышения сахара. При показателе 6,5% диагностируется диабет.

Какой показатель считается смертельным?

Сахар в крови, норма по возрасту которого может не соответствовать стандартным показателям – это еще не повод обращаться к специалисту-диабетологу. Есть несколько случаев, при которых повышенный уровень сахара может быть не связан с этой патологией.

Пациент должен сообщить о них лечащему врачу, который назначит дополнительные исследования:

  • Заболевания поджелудочной железы.
  • Сердечно-сосудистая недостаточность.
  • Гемоглобинемия – хроническое повышение свободного гемоглобина в крови.
  • Инфекционно-воспалительные заболевания.
  • Злокачественные опухоли.
  • Непроходимость кишечника.
  • Заболевания щитовидной железы.

Кроме того, существуют причины, временно влияющие на повышение сахара. О них необходимо помнить, чтобы предотвратить постановку ошибочного диагноза.

  • Прием пищи перед процедурой: некоторые пациенты не соблюдают предписаний о соблюдении голода, из-за этого результаты анализа обычно превышают норму.
  • Значительные физические нагрузки: вызывают кратковременный всплеск уровня глюкозы в крови.
  • Психические перенапряжения и стрессы могут спровоцировать понижение сахара.
  • Курение: повышением гемоглобина организм пытается защититься от вредных веществ.Норма сахара в крови по возрасту: таблица, симптомы повышенного. Медикаментозное лечение, диета, народные средства
  • Прием определенных гормональных препаратов.
  • Среда проживания и образ жизни человека.

Правила питания, диета

1. Диета при повышенном сахаре

При повышенном уровне сахара никак не обойтись без коррекции дневного рациона. Правильное питание поможет избежать сахарного диабета или, не допустить его острых стадий.

В первую очередь необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя, а так же, исключить несколько продуктов:

  • с содержанием «быстрых» углеводов: сахар, кондитерские изделия, варенья;
  • сухофрукты;
  • жирные молочные продукты;
  • хлебобулочные изделия, с высоким содержанием углеводов.

При диабете необходимо следить за соотношением белков, жиров и углеводов в организме. Оно должно составлять примерно 20/35/45%. Рацион должен состоять только из разрешенных продуктов:

  • свежие овощи (кроме картофеля, зеленого горошка);
  • фрукты (кроме бананов и винограда);
  • растительные жиры вместо животных;
  • ксилит и фруктоза как заменители сахара;
  • зелень.

2. Диета при пониженном сахаре

При недостатке сахара в крови, существует несколько продуктов, позволяющих поднять его уровень:

  • хлеб из цельного зерна;
  • орехи;
  • жирные молочные продукты;
  • рыба;
  • зелень;
  • крупа кукурузная и пшеничная.
Оцените статью
Adblock detector