Грудной ребенок храпит во сне

Туберкулез

Причины

Храп, как для детей, так и для взрослых, несёт некоторую опасность. Поэтому важно выявлять причину и вовремя её ликвидировать. Но всё-таки детскому храпу нужно уделять больше внимания, потому что данный симптом влияет на развитие маленького организма.

В процессе ночного храпа дыхание меняется, а именно становится прерывистым и приводит к гипоксии. Кислородная недостаточность ведёт к замедленному развитию ребёнка в физическом и нервно-психическом плане.

Лечение храпа у детей должно быть направлено на ликвидацию первостепенной причины формирования характерных звуков.

Лечение основного заболевание зачастую решает проблему детского храпа. Если ребёнок храпит вследствие тяжёлого эпилептического заболевания, то после тщательного обследования специалист назначает ему базисную постоянную противоэпилептическую терапию. На фоне лечения такими препаратами частота приступов значительно уменьшается, а значит, и риск возникновения храпа во сне также снижается.

В случае возникновения ночных звуков у ребёнка на фоне респираторного заболевания, проблема решается спустя короткое время после выздоровления. Если у малыша наблюдается наиболее часто встречающаяся причина храпа во сне — аденоиды, то лечение основного заболевания также помогает ликвидировать неблагоприятный симптом.

Избыточный вес, который также провоцирует храп, корректируется специальными диетами, подбирающимися для конкретного пациента.

Аллергический насморк, возникающий под воздействием аллергенов, может пройти после устранения причинного аллергена.

Известно, что сухой воздух в полости носоглотки образует корочки, которые препятствуют воздуху проходить по дыхательным путям. В помещении, где находится ребёнок, следует поддерживать нормальные показатели влажности воздуха. Рекомендуется использовать специальные увлажнители воздуха, особенно в зимний период, потому что горячие батареи сушат воздух. Открытые форточки не справляются с поставленной задачей.

Сон на высокой подушке может провоцировать храп. Родителям следует помнить, что дети до 2 лет должны спать на твёрдой ровной поверхности, без использования подушек. Последние можно применять в более позднем периоде и отдавать предпочтение ортопедическим вариантам, в соответствии с возрастом ребёнка.

Все взрослые беспокоятся, почему ребенок храпит, когда спит, слыша характерные звуки, которые он издаёт по ночам. Если это происходит постоянно с самого рождения, нередкая причина — неправильный прикус. Также храпят дети с эпилепсией. Иногда храп осложняется апноэ — явлением, когда дыхание задерживается на 10 секунд и дольше.

Не игнорируйте детский храп. Его появление должно насторожить, даже если ребёнок храпит всего одну ночь. Помимо проблем со здоровьем, это мешает малышу нормально высыпаться. Это негативно отражается на его активности. Ребёнок, который плохо спит, может значительно отставать в развитии от своих ровесников. Причин, почему грудничок храпит, очень много.

Проблемы носоглотки

Если кроха не так давно болел тонзиллитом, на некоторое время горло отекает. Пока отечность сохраняется, ребёнок будет продолжать храпеть. Даже если гланды увеличены немного, воздушный проход сужается, нарушая воздухообмен. Также храп у младенца часто наблюдается из-за проблем с гландами. Источником храпа могут стать и аденоиды.

Лишний вес

Ожирение тоже стоит рассматривать как причину, почему ребенок храпит. Жир попадает в глоточные ткани, дыхательный просвет уменьшается, воздуху труднее через них проходить. В результате начинается вибрация язычка и стенок глотки. Справиться с этим можно правильной диетой, подвижными играми и регулярными занятиями спортом. Программу питания и спортивную нагрузку должен разработать доктор.

Неправильный прикус

При отсутствии видимых причин, касающихся здоровья ребёнка, младенец храпит во сне – такое тоже нередко бывает. Одна из вероятных причин — некорректный прикус с рождения. Когда нижняя челюсть смещается назад, нёбный язычок трётся об языковой корень. Проход воздушным потокам преграждается. При маленьком просвете путей воздух начинает поступать быстрее, язычок начинает дёргаться, от этого появляется храп у грудничка.

Эпилепсия

Ребёнок издаёт звуки, отличающиеся от привычного похрапывания, напоминающие горловое бурление во время полоскания. Это роландическая эпилепсия. Как правило, с возрастом проблема проходит, однако всё равно требуется постоянный контроль состояния ребенка и наблюдение у врача.

Помимо вышеперечисленных причин, храпит ребенок нередко ещё и из-за врождённых проблем с носоглоткой и прочих анатомических особенностей. Храпеть малыш будет и про наличии таких патологий, как искривление перегородки, малый размер нижней челюсти, чересчур узкие носовые проходы или выпадающее чрезмерно мягкое нёбо. Все эти анатомические проблемы корректируются хирургическим путём.

Проследить за тем, храпит ли ребенок, очень просто. Нужно дождаться, пока кроха заснет и послушать дыхание. Если новорожденный храпит, рот у него обычно сразу приоткрывается, голова опрокидывается назад, дыхание неспокойное и прерывистое. Очень часто ребенок громко дышит во сне. По утрам малыш встает плохо, постоянно чувствует себя невыспавшимся, цвет лица становится бледным. Если ребёнок сильно храпит, и происходит это в течение длительного времени, могут возникать различные проблемы со здоровьем.

Первое — это нарушение гармонии ночного отдыха. Сон имеет две фазы: быструю и глубокую, это касается и детей,и взрослых. Они чередуются в определенном порядке. Когда кроха храпит, гармония нарушается. Малыш очень долго засыпает, может периодически просыпаться ночью, в результате он абсолютно не высыпается.

Если вы заметили, что ребёнок во сне храпит носом или ртом, проверьте, не задыхается ли он, нет ли коротких дыхательных задержек. Эти признаки могут говорить о появлении аденоидов.

Грудной ребенок храпит во сне

Ночного наблюдения недостаточно. Также необходимо следить за тем, как он ведёт себя днём. Из-за плохого сна малыш становится раздражительным, вялым, а иногда даже злобными и агрессивным. Кроха ощущает подавленность, сонливость, у него появляется апатия. У детей-храпунов также нарушается внимание. Эти признаки хорошо видны у подросших малышей. Если речь идет о грудничке, можно заметить участившийся плач, ухудшение реакции на ваши действия и снижение концентрации.

Если ребёнок сильно храпит, это в будущем может негативно сказаться на его общем развитии. Храп часто вызывает гормональный сбой. Из-за постоянной усталости ухудшается работа сальных желез, помогающих переваривать еду. Результатом может стать лишний вес и даже ожирение.

Если вы услышали детский храп, причины требуется искать обязательно. Если вовремя не обратить внимание на проблему, могут пострадать внутренние органы. Обратиться к доктору стоит незамедлительно, если недавно ребёнок не перенёс никаких заболеваний, но храпит во сне. Часто храпящие звуки ночью малыши издают некоторое время после простуды, но вскоре они должны прекратиться.

Самая простая причина детского храпа — это неудобная поза во сне. Если малыш запрокидывает голову, то небная перегородка может вибрировать в расслабленном состоянии в силу тяготения. Для решения такой проблемы достаточно положить ребенка на бок и проверить, удобно ли ему в постели.

Храп может возникнуть и на фоне заложенности носа. Если маленький ребенок живет в комнате, куда родители заботливо ставят обогреватель, чтобы чадо не замерзло, то слишком сухой воздух довольно быстро способствует пересыханию слизистых оболочек верхнего отдела дыхательных путей, что приводит к заложенности носа. А узкие носовые ходы, которые к тому же забиты высохшей слизью, создают ту самую механическую преграду для свободного дыхания. Ребенок, когда спит, начинает дышать ртом, это и приводит к вибрации небной мышцы.

Такие проблемы врачи чаще относят к возрастным, по мере роста дыхательные пути тоже растут, видоизменяются, становятся шире, прямее, и проблема решается.

На этом безобидные причины детского храпа можно считать исчерпанными. Если у ребенка органы дыхания без особенностей, в комнате достаточно влажно и не жарко, кроха спит в удобной кроватке, на жестком ортопедическом матраце, без подушки, не закидывает голову назад, а храп все-таки наблюдается, то искать причину придется вместе с доктором.

Далее рассмотрим возможные заболевания.

Наиболее часто дети храпят ночью из-за проблем с носом. Ринит может быть вызван простудой, вирусами, аллергической реакцией, реже — бактериальным заражением. Характерные ночные звуки во сне начинаются не вместе с насморком, они обычно означают, что ринит уже осложнился.

При вирусном заражении обычно на начальной стадии появляются жидкие сопли, как и при переохлаждении. Если ребенку неправильно оказывали помощь или не оказывали ее совсем, то слизь может загустеть и забить носовые ходы. Она может пересохнуть и из-за чрезмерно сухого воздуха в помещении. При аллергическом рините нос часто закладывает без соплей вообще.

Аденоидит

Миндалины, которые принимают на себя большую нагрузку, защищая ребенка от многочисленных вирусов и бактерий, которые проникают воздушно-капельным путем, подвержены разрастанию. На время болезни они увеличиваются, чтобы активизировать силы местного иммунитета. Но если ребенок болеет часто, то миндалины просто не успевают уменьшиться и гипертрофия приобретает патологический характер.

Гипертрофированная глоточная миндалина, разрастаясь, полностью или частично перекрывает просвет носовых ходов. При этом ночной храп будет далеко не единственным симптомом патологии. Днем ребенок тоже будет дышать через рот, при значительной степени болезни нарушается кислородный обмен, ребенок страдает от недостатка кислорода, у него снижена активность и внимание, может наблюдаться кашель. Храп исчезает по мере лечения. Аденоиды первой и второй степени лечат консервативно, аденоиды третьей степени, а также адноидит, не подающийся консервативной терапии, лечат хирургическим путем — разросшуюся лимфоидную ткань полностью или частично удаляют.

Апноэ сна

Это одна из самых грозных причин храпа. Опасность апноэ заключается в возникновении перебоев с дыханием. Ребенок может начать страдать задержками дыхания во сне. Слишком продолжительные задержки дыхания могут привести к гибели малыша. Храп, к слову, не является главным признаком апноэ. Но заподозрить его родители могут, если помимо храпа ночью малыш часто кашляет, беспокойно спит, часто просыпается, сильно потеет во сне, страдает кошмарами, если бывают остановки дыхания более чем на 15-20 секунд.

Обструктивное апноэ вызывается аденоидами, ангиной, другими болезнями, связанными с отечностью и сужением дыхательных путей. Центральное апноэ — это патология, которая становится возможной из-за нарушений в деятельности головного мозга. Бывает и смешанное апноэ, когда в корне проблемы лежит сразу два стартовых фактора. После лечения, которым должны заниматься педиатр и отоларинголог, малыш начинает спать спокойно, в 98% случаев апноэ удается вылечить без риска рецидива.

Ожирение

Дети с лишним весом храпят значительно чаще, чем их худощавые и аскетичные сверстники. Это объясняется тем, что жировая клетчатка откладывается не только под кожей, но и в межмышечном пространстве, что приводит к сужению глотки. Наиболее рискуют приобрести лишний вес дети, которые появились на свет с весом более 4 килограммов. Однако говорить о врожденном ожирении не стоит, такая проблема бывает лишь в 0.5% случаев.

Если ребенок храпит, и никаких ЛОР-патологий у него врачи не выявили, это повод трезво оценить вес чада. Ожирением считается превышение возрастной нормы на 15% и более. Можно самостоятельно подсчитать индекс массы тела и бить тревогу после значения в 30 единиц. А можно просто оценить состояние ребенка по универсальным педиатрическим таблицам, в которых указаны верхняя и нижняя нормы веса для каждого возраста. Если ребенок в 2-3 года весит более 20 килограммов, то в храпе нет ничего удивительного.

Неправильный прикус

Чем опасен детский храп

Храпом в медицине называют низкочастотные звуки, которые становятся слышимыми, если в органах дыхания имеется некая преграда, мешающая нормальной свободной циркуляции воздуха во время вдоха и выдоха. Обычно звук, который трудно с чем-то перепутать, возникает из-за вибрации небной перегородки. В состоянии активности и бодрствования она выполняет роль разделительной перегородки между органами дыхания и пищеварения. Во сне, когда все мышцы расслабляются, расслабляется и эта перегородка. Именно она выполняет функцию механической преграды в большинстве случаев.

Однако храпом их считать нельзя, это сопение. К нему стоит относиться, как к физиологической норме. Сопит каждый второй маленький ребенок. Храп же нормой считать ни при каких условиях нельзя. Детский храп всегда имеет под собой патологические причины, именно поэтому его нельзя игнорировать и надеяться на то, что ребенок эту проблему «перерастет». Другой вопрос, что причины эти могут быть легкоустранимыми или довольно трудно поддаваться коррекции.

Если ребенок храпит во сне, то на это есть свои объяснения. Ситуацию важно изменить в ближайшее время, потому что ребёнок во время сна получает меньше кислорода. Данный факт является отрицательным для развития малыша.

Как известно, ребёнок наиболее прогрессивно развивается в физическом плане именно в ночные часы, благодаря выбросу гормонов. Поэтому во время сна для детей должны быть созданы благоприятные условия и устранены факторы, провоцирующие храп.

Помимо патологических факторов, которые могут быть причиной формирования храпа во время сна, следует выделить некоторые анатомические особенности ЛОР-органов. Такие особенности предрасполагают к развитию ночных характерных звуков.

Наиболее вероятной причиной храпа во сне является узость носовых ходов у ребёнка. Узкие носовые ходы наблюдаются у всех детей раннего возраста. Но не всегда данная анатомическая особенность приводит к храпу.

Существуют и некоторые патологические анатомические изменения, которые участвуют в процессе формирования характерных звуков во время сна. Такие изменения могут быть как приобретёнными, так и врождёнными. К ним можно отнести искривление носовой перегородки, непропорционально большой язык по отношению к лицевому скелету, удлинённое мягкое нёбо. В некоторых случаях проблему решает оперативное вмешательство.

Причина храпа, которую не всегда удаётся выявить, нередко находится на поверхности. Сон ребёнка на высокой подушке может перекрывать проход дыхательных путей и формировать храп. Причиной храпа может быть нарушение микроклимата в помещении, где находится ребёнок.

Наиболее распространённой причиной детского храпа являются аденоиды.

Аденоиды — это разрастание лимфоидной ткани глоточной миндалины. Такие органы созданы для осуществления защитной функции организма от различных инфекционных возбудителей. Но в результате частых заболеваний миндалины гипертрофируются (увеличиваются).

Также причиной храпа может быть увеличение нёбных миндалин, которые также создают механическое препятствие потокам воздуха, вызывая характерные звуки. Нёбные миндалины могут разрастаться также в результате частых и длительных заболеваний, в частности тонзиллитов. Помимо патологии ЛОР-органов, могут наблюдаться стоматологические проблемы, а именно неправильный прикус, который также может провоцировать характерные звуки.

Банальное ОРВИ часто является причиной храпа во сне. После выздоровления характерные звуки исчезают. Даже у новорождённых может наблюдаться храп в связи с имеющимся насморком. Поэтому родителям всегда необходимо следить и правильно ухаживать за носиком малыша. Важно не допускать формирования корочек в носовых ходах и своевременно их удалять.

Также стоит отметить, что насморк может быть и аллергическим. В следствие воздействия аллергенов может наблюдаться отёк, насморк и в результате — храп.

Следующей причиной возникновения храпа является избыточный вес. Данная причина чаще встречается среди взрослого населения, но и в настоящее время у детей не является исключением. У детей, страдающих от лишнего веса, жировая прослойка в области носоглотки может сдавливать естественный проход для потока воздуха.

Немаловажным является факт частичного перекрытия дыхательных путей инородными телами. Механическое препятствие для прохождения воздуха провоцирует развитие храпа во сне.

Патологическое состояние – эпилепсия сопровождается ночными характерными звуками, по причине западения языка.

Механизм развития

Если разобрать все причины формирования храпа, то можно сделать вывод о некоторых изменениях дыхательных путей. Искривления, сужения, деформации — последствия перечисленных причин. При таких аномалиях строения дыхательных путей наблюдается неравномерное прохождение воздуха. Формируются завихрения потока. Плюсом к этому во время вдоха и выхода происходит вибрация язычка и нижней части верхнего нёба.

Какова бы ни была причина появления храпения, ее нужно вовремя выявить и устранить. Похрапывание свидетельствует о нарушении носового дыхания и снижении поступления кислорода к головному мозгу во время сна. Если он продолжается в течение длительного времени, это приводит к нарушению обмена веществ в клетках головного мозга и снижению его функции.

Малыш растет рассеянным, ему трудно концентрировать внимание, сосредоточиться на занятиях, усваивать новые знания. Такие ребята могут быть вялыми и апатичными или, напротив, очень активными и агрессивными (синдром дефицита внимания и гиперактивности — СДВГ).

Со временем при ночном храпении у малыша формируется энцефалопатия – стойкое поражение клеток головного мозга обменного характера.

Опасны также остановки дыхания на фоне ночного храпа – апноэ. Самый первый вопрос, который задает родителям врач по поводу храпа, — это бывают ли задержки дыхания ночью и их продолжительность. Остановка дыхания до 10 и более секунд является опасной.

Грудной ребенок храпит во сне

Апноэ может быть обструктивным (если по какой-то причине сужены дыхательные пути) и центральным. Центральный вид апноэ часто встречается у недоношенных младенцев, у которых еще не полностью сформировались все структуры центральной нервной системы (ЦНС) или у младенцев, перенесших родовую травму.

Апноэ опасно тем, что дыхание может не восстановиться, и младенец погибнет во сне.

Первая помощь при храпе, возникшем после простуды

Если храпом не заниматься, не искать его истинную причину и надеяться на то, что с возрастом все пройдет само по себе, то негативные изменения в самочувствии ребенка не заставят себя долго ждать. Основная проблема будет заключаться в том, что заболевание, которое стало причиной малоприятных ночных «трелей» в исполнении ребенка, будет оставаться невылеченным, а может даже начать прогрессировать.

Храпящий ребенок, хоть сам практически и не слышит звука, который издает, спит неглубоко. Он много раз за ночь может просыпаться, хотя сам потом этого может и не вспомнить. Однако ухудшение качества сна напрямую влияет на самочувствие чада в дневное время. Храпящие дети хуже учатся, им сложнее сосредоточиться, у них возникают проблемы с запоминанием стихов и учебного материала. Хронический недосып приводит к развитию различных хронических заболеваний и пагубно отражается на состоянии нервной системы растущего организма.

Наиболее опасно, когда периоды храпа совпадают с возрастными кризисами, которые проживает практически каждый малыш. Так, храп в 3 года, в 5-6 лет может спровоцировать негативные изменения в поведении ребенка — появится замкнутость, агрессивность. Постоянная усталость становится причиной многих неудач, которые очень болезненно переживаются ребенком.

Дети с хроническим и продолжительным храпом больше подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Малыши, которые сопровождают свой ночной сон низкочастотными раскатами, чаще и сильнее болеют респираторными вирусными заболеваниями. Здоровая, достаточно увлажненная слизистая оболочка эффективнее сдерживает атаки вирусов в периоды массовых заболеваний. Тогда как пересохшая от частого дыхания ртом слизистая не может в должной мере сопротивляться агрессивному воздействию извне, местный иммунитет ослабевает, в результате ребенок не успевает выздоравливать, как снова «подхватывает» очередную инфекцию.

Нечасто, лишь в 2-3% случаев обычный храп перерастает в настоящую проблему — сонное апноэ, а это уже реальный риск для жизни ребенка, ведь спонтанные остановки дыхания, которых за ночь может насчитываться несколько сотен, приводят не только к гипоксии головного мозга со всеми вытекающими неврологическими последующими проблемами, но и к возможной смерти ребенка от удушья.

Храп способен сильно осложнить ребенку общение со сверстниками, ведь в определенном возрасте начнутся летние оздоровительные лагеря, походы, совместные поездки, где друзья начнут указывать ребенку на то, что он храпит и не дает спать окружающим.

До того, как вы выясните, почему храпит ребенок, самолечением заниматься не стоит, иначе можно навредить. Однако если вы знаете, что проблема вызвана респираторными заболеваниями, от которых нос постоянно заложен, можно оказать малышу первую помощь. Для того, чтобы сделать это, есть несколько способов из народной медицины:

  • Промывание солевым раствором. Средство продается в аптеке, но его вполне можно сделать и дома, эффект будет таким же. В стакан тёплой воды добавляют 1 ч.л. соли и перемешивают. Температура раствора должна быть комфортной для промывания, ведь его нужно залить глубоко в нос. В каждую ноздрю требуется закапать по 4-5 капель смеси. Сразу сморкаться не стоит, нужно выждать некоторые время, пока соль начнет действовать.
  • Если промывание прошло успешно, можно дополнительно воспользоваться сосудосуживающими каплями или противовоспалительными средствами.
  • Обычную подушку следует заменить на специальную ортопедическую. Она должна быть низкой, упругой и эластичной. Высокую подушку брать не стоит, на ней нежелательно спать даже детям, которые не страдают от храпа.
  • Если малыш спит на спине и издает храпящие звуки, можно аккуратно перевернуть его на бок.
  • Перед сном необходимо хорошо проверить комнату. Можно поставить в помещение увлажнитель воздуха или ионизатор, включив его на время сна. Положительное влияние на дыхательные органы оказывает эфирное масло мяты, аниса или эвкалипта. Также они способствуют крепкому и спокойному сну крохи.детский храп причины
  • Нормализовать дыхание могут помочь специальные ароматические пластыри. Их приклеивают к одежде крохи, подушке или матрасу. Данные средства прошли клинические испытания, которые показали их безопасность. Единственное ограничение — пластыри можно использовать с 2 лет. Они хорошо помогают от храпа, появившегося после простуды или насморка. Также они укрепляют иммунитет крохи.

Дальнейшие действия по лечению малыша подскажет врач после того, как выяснит, почему ребёнок храпит носом или ртом.

Что кроме храпа должно насторожить родителей?

Родителям следует понимать, что храп — это не заболевание, а следствие некоторых патологических заболеваний, происходящих в организме.

Храп физиологическим состоянием не является.

Нередко возникают ситуации, когда вопрос родителей: «Почему ребёнок храпит», является первостепенным. Но всегда нужно выявлять причину храпа. Первое, на что должны обратить своё внимание родители, это положение ребёнка во время сна. Подушка должна подбираться в соответствии с возрастом малыша.

При аденоидах или гипертрофированных нёбных миндалинах, как правило, ребёнок часто болеет, гнусавит. Также при внимательном наблюдении можно заметить постоянно приоткрытый рот. Такие симптомы являются поводом обращения к специалисту.

Обращать внимание родителям стоит и на вес ребёнка. Излишние килограммы лишь вредят организму.

Очень важно следить за ребёнком во время игры и еды. Мелкие детали и элементы могут попасть в дыхательные пути и, в лучшем случае, вызвать храп. Помимо ночных звуков, родителям немедленно следует обратиться к врачу при наблюдении подергиваний и судорожных припадков.

Как помочь?

Иногда проблема может возникать совершенно не из-за простуды. Ученые разработали специальные аэрозоли, которые помогут справиться с храпом. К таким средствам относятся препараты MySleepGood и «Снорекс».

Лекарство «Снорекс» на основе фитокомпонентов было разработано как препарат, цель которого — полностью избавить от храпа. Он сделан в виде спрея, его главная составляющая — природные компоненты в их первозданной форме. Эта особенность позволяет лекарству быстро усваиваться в организме малыша. «Снорекс» применяется локально, поэтому действует сразу же после применения.

Аэрозоль MySleepGood также состоит из натуральных ингредиентов. Его основное действие — нормализация функционирования ротоглотки и тонизирование. За несколько применений полностью устраняется храп. Одна доза спрея рассчитана на всю ночь, обеспечивая безмятежный сон. Средства безопасно, экологично и эффективно. Воздействует оно на ребёнка сразу же после применения. Пользоваться аэрозолем можно и детям, и взрослым.

Эффективное средство при уменьшенных носовых ходах от рождения — приспособление «Антихрап». Оно представляет собой силиконовую клипсу. Средство считается рефлексотерапевтическим, так как воздействует на рефлекторные области в районе носа и носоглотки. Применение «Антихрапа» позволяет ночью быстро избавиться от проблемы, и детский организм погружается в здоровый сон. Среднее время применения «Антихрапа» — 2 недели. Есть ограничение: детям до 2 лет пользоваться приспособлением нельзя.

https://www.youtube.com/watch?v=QskLQoiyZNk

Не стоит применять любое из перечисленных средств без предварительной консультации с врачом. Если возникает храп у ребенка, причины стоит выяснить в первую очередь. Только после этого можно заниматься лечением с помощью специальных препаратов. Выбор лекарств зависит от первоисточника проблемы.

Грудной ребенок храпит во сне

Почему ребенок храпит когда спит — Комаровский.

  1. Систематически проветривать комнату, в которой спит малыш.
  2. Использовать увлажнитель воздуха. Прибор облегчит дыхание даже в том случае, если у ребенка появились аденоиды.
  3. Промывать носовые ходы грудничка солевым раствором. Это может быть аптечное средство в виде спрея (пользоваться им очень удобно) или обычная смесь кипяченой воды с кухонной солью.
  4. Грудной ребенок храпит во снеИспользование ортопедической подушки, обеспечивающей комфортное положение для головы ребенка и улучшающей проходимость дыхательных путей.
  5. Ароматические пластыри, пропитанные эфирными маслами, которые способствуют расширению дыхательных путей и препятствуют появлению храпа. Такое средство разрешается использовать только для детей старше двух лет.

Если новорожденный ребенок храпит во сне, Комаровский советует использовать специальные лекарства, которые облегчают дыхание и устраняют дискомфорт. К ним относятся такие средства:

  1. Капли Назонекс. Препарат снимает воспаление и отек в носоглотке, благодаря чему аденоиды уменьшаются в размерах. Средство может также использоваться для устранения полипов в носу.
  2. Спрей Снорекс. Лекарство устраняет отеки в носоглотке, снимает заложенность носа и повышает тонус мускулатуры неба. К тому же Снорекс обладает противовоспалительным действием.
  3. Аэрозоль MeSleepGood – средство для стабилизации состояния носоглотки и ее нормального функционирования, позволяет избавиться от храпа на всю ночь.

Операция бывает необходимой в случае, если аденоиды разрастаются настолько сильно, что ребенку становится трудно дышать практически в любой позе. Такое состояние чревато не только учащением апноэ, но и риском того, что ребенок задохнется во сне. Однако даже если исключить высокие риски, аденоиды 2 степени желательно удалить, потому что они снижают иммунитет и могут вызывать отит.

Заметив, что ребенок храпит, не стоит сразу вести его по врачам. Сначала нужно внимательно понаблюдать – в какое время храп начинается, что может его провоцировать, есть ли признаки возможных заболеваний, перечисленных выше. Для начала следует привести в порядок микроклимат в комнате, где спит ребенок. Температура воздуха не должна превышать 20-21 градус, а относительная влажность воздуха должна находиться в пределах 50-70%. Перед сном важно тщательно проветривать комнату.

Постель ребенка должна быть удобной. Лучше всего будет купить храпящему ребенку ортопедический матрац и ортопедическую подушку, которая исключает физическую возможность запрокидывать голову вверх во сне.

Маленьким детям полезно ввести прохладные ванны перед сном и обязательный расслабляющий массаж. В дневное время следует увеличить количество времени, которое ребенок проводит на улице на свежем воздухе. В отношении подростков рекомендации те же. Для детей любого возраста важно не переедать перед сном, но и не ложиться спать голодными. Если есть лишний вес, важно скорректировать питание ребенка, сделать его сбалансированным, добавить в рацион витамины и увеличить физическую нагрузку в дневное время.

Начать поиск стоит с посещения врача — педиатра, а затем доктора-отоларинголога. Эти специалисты смогут с большой долей вероятности обнаружить существующие проблемы с ЛОР-органами уже во время первого визуального осмотра. Затем при необходимости назначаются анализы и начинается лечение.

Если ЛОР-врач говорит о том, что патологий нет, следует показать ребенка неврологу, а также пройти специфическую диагностику — полисомнографию. Этот метод позволяет оценить деятельность организма во время сна, чтобы понять, какие органы и системы работают в период отдыха неправильно. Полисомнография проводится в специализированных клиниках и центрах.

Процедура занимает целую ночь, в ходе которой ребенок в сопровождении кого-то из родителей просто спит на удобной кровати в привычной ему позе. Десятки различных датчиков, которые крепят к чаду перед сном, фиксируют все — от электроимпульсов головного мозга, кардиограммы, изменения частоты и глубины дыхания до малейших непроизвольных движений глазных яблок, пальцев. Это обследование не делают по полису обязательного медицинского страхования, оно является платным. Средняя стоимость по России составляет от 10 тысяч рублей.

Важным показателем для педиатра будет количество содержащегося в крови кислорода, анализы придется сдать несколько раз, чтобы доктор смог понять, есть ли у ребенка гипоксия и насколько сильно она выражена. Обычно с диагностикой причин детского храпа никаких недоразумений не возникает — причина находится быстро, это позволяет начать своевременное лечение, о результативности которого родители смогут судить по мере исчезновения неприятных ночных звуков.

Как помочь ребенку?

  1. Прежде чем приступать ко сну, важно убедиться в должном увлажнении воздуха. Если он сухой, то следует добиться нужной влажности.
  2. Также перед сном необходимо провести туалет носа, удалить корочки и промыть носовые ходы физиологическим раствором.
  3. Детей, особенно до года, важно укладывать в боковое положение. Такая поза также уменьшает вероятность развития храпа во сне.
  4. Родителям рекомендуется следить за весом ребёнка. Организовать правильное, сбалансированное питание.
  5. По возможности следить за физической активностью ребёнка, предупреждать малоподвижный образ жизни.

Эпилепсия

Любой храп может быть опасным для здоровья малыша, даже если он тихий, слышен время от времени или проявляется в виде похрапывания. Речь идет даже об апноэ. При кислородном голодании нормальное развитие клеток невозможно. Чем дольше затягивать с выяснением причин и лечением храпа, тем вероятнее возникновение проблем со здоровьем ребёнка.

Все рекомендации доктора обязательны к исполнению. Помимо этого следует самостоятельно следить за образом в жизни ребёнка, чтобы не допустить возникновения проблемы. Требуется регулярно убираться в его комнате, проветривать её, следить за оптимальной влажностью в помещении. Малыш должен спать на правильной подушке и удобной постели. Это поможет не только предотвратить появление храпа, но и приучить кроху к здоровому образу жизни.

Лечить детский храп народными средствами специалисты не рекомендуют. В большинстве случае это совершенно неэффективно. Тем более что существует множество довольно любопытных способов лечения храпа, который не поддается никакой другой терапии.

К таким методам относится СИПАП-терапия. Это метод, при котором во сне легкие искусственно вентилируются постоянным положительным давлением. Неудобство заключается в том, что аппарат оснащен специальной носовой маской и гибкой трубкой, по которой специальный компрессор подает кислород. В домашних условиях применение затруднительно. Но ряд клиник в России предлагает такие процедуры, и их эффективность оценивается очень высоко. Достаточно 2-3 недель такого лечения, и проблема с ночным храпом решается благополучно.

Интересно применение специальных электроприборов, которые фиксируют храп и посылают тончайший электрический импульс человеку, в результате чего ребенок меняет положение тела и храп прекращается.

Самый экзотический способ избавить ребенка от храпа — купить ему австралийскую дудку диджериду. Извлечь из нее звуки возможно только при специальной технике дыхания, которая отлично тренирует носоглотку и гортань, укрепляет мышцы органов дыхания. Храп проходит довольно быстро.

Чего нельзя делать при детском храпе:

  • Большая ошибка родителей, которые заметили, что ребенок храпит во сне, начать его немедленно будить. Проблемы это не решает, но сильно расшатывает и без того несовершенную нервную систему ребенка.
  • Не стоит пугать ребенка во сне, хлопать в ладоши у него над ухом, свистеть и пытаться использовать другие невероятные народные способы заставить замолчать храпящего. Если малыш в этот момент проснется, а это довольно вероятно, то он может сильно испугаться.
  • Нельзя пытаться лечить храп снотворными и успокоительными средствами. Они еще больше расслабляют мускулатуру, и вероятность внезапной остановки дыхания существенно вырастает.

Храпеть может начать любой ребенок под воздействием провоцирующих факторов. Поэтому проще предупреждать появление раскатистых ночных звуков, чем потом искать их причину и лечить ребенка:

  • Чтобы сон был спокойным, а дыхание ровным, следует не только проветривать и увлажнять помещение, но и убрать из спальни ребенка все, что способно накапливать пыль — мягкие игрушки, ковры, книги, которые хранятся не в шкафу. Пыльный воздух лежит в механизме возникновения многих аллергических реакций, которые потом непосредственно участвуют в отечности и сужении дыхательных путей. Только чистый воздух дает возможность ребенку дышать полной грудью и высыпаться.
  • До 2 лет не стоит приучать ребенка к подушкам, а в 3-4 года стоит купить ребенку специальную детскую подушку в ортопедическом салоне. Она поможет сформировать привычку спать в правильных и удобных позах, которые не допускают храпа. Сон на мягких перинах, пуховых подушках — не только опасен, с точки зрения возможности развития аллергии на перо, но и с точки зрения развития проблем с дыханием во сне.
  • Если ребенок простыл или у него заложен нос, перед сном нужно обязательно очистить носовые ходы от слизи. До годовалого возраста с этой целью используют аспиратор, деток более старшего возраста важно научить правильно сморкаться. Это позволит не допускать хронического ринита, при котором ребенок переходит на дыхание ртом.
  • Все простудные, вирусные и ЛОР-заболевания следует лечить своевременно и правильно. Это снизит риски развития хронических патологий, которые могут привести к появлению неприятного ночного звука во сне.
  • Слишком долгое увлечение соской-пустышкой в раннем возрасте может привести к патологическим изменениям прикуса и всем связанным с этим проблемам, включая храп. Также ребенок своевременно должен получать твердую пищу, иначе его прикус просто не сможет сформироваться правильно.
  • Снижение веса всего на 5% от общей массытела позволяет в большинстве случаев связанного с ожирением храпа избавиться от малоприятного ночного звукового явления.
  • Для укрепления мышц носоглотки и гортани полезно будет выполнять простые упражнения в форме игры. Мышцы неба и языка укрепляет такое нелюбимое родителями, но любимое детьми высовывание языка на максимальную длину. В идеале ребенок должен дотягиваться кончиком языка до середины подбородка.
  • Глоточные и жевательные мышцы можно укрепить с помощью обычного карандаша, который нужно попросить ребенка зажать в зубах как можно крепче. Распевание гласного звука «И» на разные мотивы помогает укрепить все челюстно-лицевые мышцы. А полоскание горла обычной кипяченой водой полезно не только для самого горла, но и для мышц гортани, крепость которых так важна для спокойного и ровного дыхания во сне.
  • Ребенку, который склонен к храпу во время простудных заболеваний, нужно показать ключевые упражнения дыхательной гимнастики по методу Стрельниковой. Будет полезно проделывать их вместе с ребенком, например, во время прогулок на свежем воздухе.

Что делать, если маленький ребенок храпит? Все причины детского храпа раскрывает доктор Комаровский.

Сопение может быть связано со слишком сухим воздухом в комнате и образованием корочек в носу. Особенно часто такая ситуация встречается в отопительный сезон.

Истинный храп у ребенка во сне – это результат расслабления мягкого неба, глотки, гортани, языка. Это вызывает западение языка и уменьшение зева во время сна. Воздух, преодолевая препятствие, попадает в легкие, вызывая вибрацию мягких тканей. Вибрацию слышат окружающие в виде похрапывания, когда малыш спит. Этому способствуют:

  • аномалии развития дыхательных путей: провисание тканей мягкого неба, удлиненный небный язычок, атрезия хоан (в носу после рождения остается тонкая мембрана, не позволяющая воздуху проходить в дыхательные пути) и т.д.;
  • аденоиды – лимфоидные разрастания в полости носа, осуществляющие барьерную функцию – подавление проникновения инфекции в организм; чем чаще малыш болеет простудными заболеваниями, тем больше разрастаются аденоиды; при крупных аденоидах носовое дыхание нарушается, в аденоидах скапливаются возбудители инфекции; аденоиды становятся очагом инфекции; почти всегда при таком состоянии появляется ночное похрапывание;
  • другие острые и хронические заболевания ЛОР-органов (ангина, хронический тонзиллит, гайморит, насморк и т.д.), которые могут вызывать отек, препятствующий прохождению воздуха в дыхательные пути; после обострений храпение может держаться еще какое-то время, а затем проходит самостоятельно;
  • многие родители жалуются, что малыш стал храпеть в 3 года, когда пошел в детский сад; это связано с инфекциями и разрастанием аденоидов;
  • аллергический насморк;
  • лишний вес, короткая шея; жировой слой увеличивается везде, в том числе в области верхних дыхательных путей – глотки, гортани и т.д.; при короткой шее в сочетании с ожирением храпение усиливается, особенно, если малыш спит на спине; он храпит во сне, но соплей нет;
  • неправильный прикус; похрапывание возникает из-за того, что во время сна расслабляются мышцы и происходит смещение нижней челюсти; язык слегка западает, небный язычок дотрагивается до языка и вибрирует при дыхании; ребенок храпит во сне, соплей нет, и это очень настораживает родителей.

К какому специалисту обратиться?

Специалист, который может решить проблему храпа во сне, подбирается в соответствии с причиной возникновения данной проблемы. Так, например, храп в результате разрастания лимфоидной ткани нёбных и глоточной миндалин решается после консультации оториноларинголога. ЛОР-врач может назначить удаление поражённой лимфоидной ткани или применение гормональных препаратов, уменьшающих отёк.

Ребёнку следует получить рекомендации от врача-стоматолога в случае имеющегося неправильного прикуса. А врач-педиатр с лёгкостью решит проблемы храпа вследствие острого респираторного вирусного заболевания.

В настоящее время существует специалист (врач-сомнолог), который исследует проблемы и заболевания, влияющие на полноценный, здоровый сон. Сомнолог выделяет факторы, которые так или иначе, нарушают сон. К таким фактором можно отнести сухой воздух, неправильно подобранную подушку. Данные причины родители не всегда могут выявить самостоятельно и исправить ситуацию.

Если ребёнок имеет серьёзное заболевание, такое как эпилепсия, то необходима срочная консультация невролога-эпилептолога. В результате лечения основного заболевания исчезнет храп во сне.

Перечень необходимых обследований

Прежде чем назначать лечение для устранения причины беспокоящего симптома, доктор всегда обследует ребёнка для уточнения диагноза.

Лабораторное обследование показано детям, имеющим проявления инфекционного заболевания. К ним относятся общий анализ крови и мочи. При аллергической природе храпа показано назначение анализа на иммуноглобулин Е и, при необходимости, консультация врача-аллерголога.

Первым нужно исключить у детей аденоиды, потому что именно они являются наиболее распространённой причиной храпа. После тщательного осмотра врача-оториноларинголога могут потребоваться дополнительные инструментальные методы исследования. К ним относятся: рентгенологическое исследование носоглотки в прямой и боковой проекции, а также компьютерная томография.

Оценить характеристики сна врач-сомнолог может при помощи метода сомнографии. Данная процедура заключается в проведении электроэнцефалографии во время сна. Такой метод позволит не только наглядно показать глубину и эффективность сна, но и также определить наличие эпилептического очага в головном мозге, который провоцирует развитие заболевания.

При необходимости получения дополнительных данных специалист может использовать: метод полисомнографии, который заключается в проведении не только электроэнцефалографии, но и электрокардиографии; определение насыщения крови кислородом во время сна, а также другие методы, необходимые конкретному пациенту.

Заключение

Храп у ребёнка нередко вызывает у родителей тревогу. Причин возникновения храпа довольно большое количество, поэтому нужно быть особенно внимательными, чтобы выявить их. При возникновении характерных ночных звуков, ребёнка следует сразу показать специалисту, для исключения заболевания.

Если же ребёнок здоров, но присутствуют некоторые неблагоприятные факторы, нарушающие полноценный сон, то родителям следует ликвидировать их. Нормализовать сон вполне возможно в домашних условиях.

Оцените статью
Adblock detector