Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Туберкулез

1. Куриный суп

В течение многих сотен лет суп из курицы рекомендуют, как лучшее средство от простуды. Это объясняется тем, что блюдо насыщено минералами, витаминами, белком и калориями, которые необходимы организму во время болезни. Питательные вещества сконцентрированы в продукте, который легок в приготовлении, прост в употреблении.

Куриный суп необходим для соблюдения водно-солевого равновесия в организме. При посещении туалетной комнаты человек теряет жидкость и электролиты. Полезное блюдо восстанавливает необходимый уровень жидкости в организме. Это немаловажно в случае, когда болезнь сопровождается длительной лихорадкой.

Медицинские наблюдения за пациентами доказали, что куриный суп является натуральным противоотечным средством. Он хорошо очищает нос от слизи, попадая в нос с помощью пара. Курица в большом количестве содержит цистеиновую аминокислоту. Ацетилцистеин способен разрушать и выводить слизистое отделяемое.

Кашель и заложенность верхних дыхательных путей вызывают нейтрофилы — разновидность лейкоцитов специфического действия, которые образуются в крови во время болезни. Куриный суп способен подавлять их негативное влияние на ослабленный организм. Это своеобразное ингибирующее действие объясняет эффективность блюда против симптомов гриппа и других простудных инфекций.

Симптомы простуды

Осенние и весенние месяцы традиционно считаются периодами обострения простудных заболеваний. К основным причинам развития болезни относятся резкое изменение погодных условий, в том числе перепады температуры воздуха, переохлаждение организма.

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Эти факторы оказывают негативное воздействие на иммунитет человека, вызывая его ослабление, и способствуют быстрому распространению инфекции. Выделяется ряд признаков, указывающих на развитие болезни.Основные симптомы простудного заболевания:

  • насморк;
  • повышение температуры, озноб;
  • слабость, вялость, апатия, упадок сил;
  • кашель сухого или влажного типа;
  • чихание;
  • боль и першение в горле;
  • ухудшение аппетита;
  • сильные головные боли.

Прежде чем выяснять, как быстро вылечить простуду народными средствами, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как многие рецепты нетрадиционной медицины имеют ряд противопоказаний к использованию.

Основные признаки простуды всем известны:

  • Боль в горле;
  • Насморк;
  • Небольшое повышение температуры;
  • Слезотечение и резь в глазах (в начале болезни);
  • Головная боль (чаще всего от заложенности носа);
  • Кашель.

Простуда обычно развивается постепенно: сначала начинает першить в горле, потом появляется насморк, чихание, через 2-3 дня возникает кашель. Повышения температуры может и не быть, или она поднимается незначительно до 37,5–38º С. Сбивать её нет необходимости.

Грипп — это тяжелое острое респираторное заболевание, характеризующееся общей интоксикацией организма и поражением верхних дыхательных путей. Источником инфекции является больной человек. Основной путь заражения — воздушнокапельный. Заболевание вызывается вирусом. Имеются разные типы вирусов гриппа (А, В, С и др.). Инкубационный (скрытый) период болезни составляет от 12 до 48 часов.

Начинается грипп, как правило, остро: поднимается высокая температура тела (до 39 — 40 °С), появляются озноб, общая разбитость, боли в мышцах спины, поясницы и конечностей, сильная головная боль, локализующаяся в надбровных дугах, боль в глазах, усиливающаяся при движении глазными яблоками, слезотечение, светобоязнь, заложенность носа, сухость и першение в горле, боли за грудиной, осипший голос и сухой кашель, язык обложен, иногда бывают носовые кровотечения и головокружения, нарушаются сон и аппетит.

При обнаружении у себя симптомов гриппа нужно немедленно вызвать на дом врача, который поставит точный диагноз и назначит лечение. Больных гриппом изолируют в отдельную комнату и выделяют отдельную посуду. Режим постельный. Лицам, ухаживающим за больным, нужно носить марлевую повязку из 4 слоев марли.

При отсутствии своевременного и правильного лечения грипп может давать осложнения: пневмония, тяжелые заболевания сердца, менингит, энцефалит и пр.

ОРВИ — это острые респираторные вирусные заболевания, похожие на грипп, но температура не поднимается до высоких значений, отсутствуют боли в мышцах, отмечается большая заложенность носа. При простуде также назначается постельный режим. Лечение назначает врач.

В первые дни заболевания нужно придерживаться диеты: исключить жареные блюда, острые приправы и соусы, копчености, маринованные и соленые овощи. Рацион питания больного должен содержать большое количество белков за счет включения в меню нежирного мяса, рыбы и птицы в отваренном или запеченном виде, кисломолочных продуктов и яиц. Очень полезно давать каши, особенно овсяную и гречневую.

Необходимо увеличить количество витаминов (особенно витамина С) за счет включения в меню фруктов, ягод и овощей. Больным полезно давать обильное питье: лимонный, брусничный или клюквенный морс; некрепкий чай с лимоном, соки (апельсиновый, мандариновый, грейпфрутовый, яблочный и др.). Если имеется сухой кашель, больному нужно давать горячее молоко с минеральной водой.

Симптомы простуды могут быть по-разному выражены у людей. Простудные заболевания сопровождаются следующими симптомами:

  1. Озноб. Человек не может согреться, несмотря на все принятые меры.
  2. Насморк. Является главным свидетельством присутствия воспаления в организме. Насморк сопровождается жидкими выделениями прозрачного цвета. Заложенность носа часто сопровождается чиханием. При бактериальном заражении выделения приобретают желтоватый оттенок и становятся более вязкими. При несвоевременном лечении развиваются осложнения в виде гайморита и фронтита.
  3. Повышение температуры тела. В большинстве случаев температура становится субфебрильной и не превышает 37,5 градуса. В редких случаях повышается до 38. Если высокая температура держится более трех дней, это может говорить о наличии осложнений.
  4. Болевые ощущения и першения в горле. Начинается с дискомфортных ощущений, которые постепенно перетекают в боль, усиливающуюся при глотании. При бактериальном заражении болевой синдром более выраженный. Также на миндалинах становится заметным белый налет.
  5. Слабость. Любое инфекционное заболевание сопровождается интоксикацией организма. Приводит к слабости, тошноте, вялости и недомоганию.
  6. Головные боли. Имеют точную локализацию, чаще всего проявляются в височной области. При осложнениях головная боль становится интенсивной.
  7. Боли в горле и кашель. Может быть как сухим, так и влажным. Сухой кашель в большинстве случаев говорит о гриппе.
  8. Боли в груди. Часто появляются при сильном кашле.

Простудное заболевание отличают: отсутствие высокой температуры более 38 градусов и сильного жара. Это позволяет легко отличить простуду и грипп.

При начинающейся простуде для избежания возможных осложнений необходимо начать лечение и соблюдать ряд правил, представленных в таблице ниже.

Пить много теплых напитков. Напитки должны быть теплыми, но не горячими. Рекомендуется употреблять свежевыжатые соки и морсы, а также достаточное количество теплой воды. Эти меры направлены на предотвращение обезвоживания.
Не сбивать температуру таблетками. Если температура не доставляет серьезного дискомфорта и не превышает 38 градусов, сбивать ее крайне не рекомендуется. Повышение температуры является естественной реакцией организма.
Прополаскивать горло. Проводить процедуру рекомендуется два раза в день с использованием раствора соды. Полоскание необходимо даже в том случае, если боль отсутствует. Для усиления эффекта рекомендуется добавлять эфирные масла.
Пропаривать ноги. Ноги держатся в порошке горчицы, разведенном в горячей воде, не менее одного раза в день.

Своевременно принятые меры помогут быстро избавиться от заболевания. Но для полного выздоровления этих мер недостаточно. Необходимо комплексное лечение.

Простуда – обобщающее понятие респираторных заболеваний, вызванных инфекциями. В большинстве случаев, причиной простуды являются вирусы, как самые агрессивные и распространенные микроорганизмы.

Первые симптомы простуды:

  • жидкие, прозрачные выделения из носа;
  • частое чихание;
  • незначительное покашливание;
  • першение и дискомфорт в горле;
  • плохое самочувствие, слабость;
  • повышение температуры;
  • покраснение глаз.

При дальнейшем течении болезни симптоматика постоянно нарастает. Легкое покашливание переходит в мучительный сухой или продуктивный кашель, носовые выделения загустевают, нарастает интоксикация, ухудшается общее самочувствие.

Быстрое лечение, начатое на первом этапе болезни, помогает предотвратить развитие осложнений. Первое, что может сделать пациент, это санировать носоглотку. Лучше подходит раствор, приготовленный из 200 мл. воды и ложки соли. Соль нужно тщательно размешать, чтобы не повредить крупинками слизистую оболочку.

Быстро вылечить простуду помогут прогревания — попарить ноги в горячей воде, или насыпать в носки порошка горчицы и укутать ноги на 15 минут. Полезно растирать грудь спиртом, укутываться и ложиться спать.

Даже самые эффективные народные средства при первых признаках простуды не помогут, если больной не будет соблюдать следующие правила: находиться в покое, пить больше жидкости и регулярно проветривать комнату.

2. Бульоны

Бульоны, как и куриный суп, помогают во время болезни сохранить необходимый уровень жидкости в организме. Они имеют насыщенный вкус, наполнены витаминами и калориями. Отвары содержат необходимые минеральные вещества — магний, кальций, фосфор, фолаты.

Во время простуды горячие бульоны облегчают неприятные симптомы за счет выраженного противоотечного действия. Некоторые заболевания желудка не позволяют употреблять твердую пищу. На выручку приходят отвары, устраняющие чувство голода и предотвращающие обезвоживание организма. Они имеют богатый вкус, насыщенный аромат.

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Если больному противопоказана соль, при покупке готового бульона в магазине следует обращать внимание на содержание натрия. Большинство представленных продуктов отличаются высокой концентрацией соли.

Во время самостоятельного приготовления бульона вы сами контролируете количество соли. Домашнее блюдо имеет, как правило, большую калорийность из-за высокой концентрации белка и питательных веществ.

Существует категория людей, убежденная в пользе костного бульона. Следует заметить, что в настоящее время нет доказательств о том, что это полезное блюдо, обладающее какими-либо целебными свойствами.

Лечение простуды молоком, чесноком и луком

Вылечить простуду народными средствами можно, используя лук, чеснок и молоко. Их сочетаю друг с другом, или дополнительными компонентами, улучшающими действие лекарств.

Рецепты:

  1. Измельчит головку чеснока и пять крупных луковиц, залить литром молока и поставить на медленный огонь. Варить до размягчения, снять с огня. Пить по столовой ложке перед каждым приемом пищи до выздоровления.
  2. Отварить в стакане молока луковицу, затем пропустить через блендер. Принимать утром и вечером по половине стакана.
  3. Ложку измельченного шалфея залить стаканом горячего молока, настаивать 10 минут, затем добавить измельченную луковицу. Выпивать по стакану перед сном.
  4. Отварить в литре молока 1 кг. измельченного лука, снять с огня, всыпать ложку измельченной мяты и 50 гр. меда, накрыть крышкой на полчаса. Пить по 50 мл. каждый час.

Средства с молоком, чесноком и луком оказывают отхаркивающее, тонизирующие и бактерицидное действие на организм больного человека, ускоряя выздоровление.

Чеснок с древних времен славится особенными качествами полезными для здоровья. Знахари народной медицины веками его использовали в рецептах для лечения вирусных, бактериальных, грибковых заболеваний. Кроме этого чеснок использовали для активации защитных функций организма.

Изучением лечебных свойств чеснока занимались многие специалисты. В ходе наблюдений были получены результаты об определенном влиянии растения на вирусы простуды, гриппа. Многообещающие данные позволяют надеяться на то, что чеснок поможет в борьбе с более серьезными недугами.

В одном из экспериментов участвовали две группы людей. Одним испытуемым давали чеснок, вторым — плацебо. Удалось установить, что члены группы, принимающие чеснок, заболевали на 70% реже, чем остальные. (2)

Другое исследование показало, что больные пациенты, употребляющие чеснок, выздоравливают быстрее, чем те, кто получает плацебо. В среднем период болезни сокращается на 3-4 дня. (3)

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Несколько наблюдений позволили сделать выводы о том, что экстракт чеснока усиливает иммунитет и снижает интенсивность симптоматики простудных инфекций, гриппа. (4)

Чеснок прекрасно сочетается с куриным супом и различными бульонами. Он придает насыщенный вкус, возбуждающий аппетит аромат и усиливает целебные качества блюд.

Однако есть исследования, которые опровергают эффективность чеснока при простуде, данные протиречивы. (20)

Народные средства

В народном лечении гриппа и простуды чаще всего используются тимьян, иссоп, шалфей лекарственный, цветы черной бузины, душица, майоран, анис, коровяк, мать-и-мачеха, мальва и подорожник.

Средство для лечения простуды и кашля: 1 ст. л. измельченных сушеных листьев малины залить 1 стаканом крутого кипятка, укутать, настоять 2 часа, процедить, добавить мед по вкусу, подогреть и в теплом виде выпить. Принимать этот настой вместо чая, соблюдая постельный режим. Этим же настоем рекомендуется полоскать горло при ангинах.

При простуде и кашле хорошо помогает чай из листьев ежевики: 1 ст. л. измельченных сушеных листьев ежевики залить 1 стаканом крутого кипятка, укутать, настоять 2 часа, процедить. Принимать это народное средство от простуды и гриппа по 0,5 стакана чая 3 — 4 раза в день за 30 минут до еды.

Сбор для лечения простуды и кашля: взять 3 ст. л. листьев ежевики, по 1 ст. л. листьев лесной земляники и малины, 1 ч. л. травы фиалки трехцветной (всё высушено и хорошо измельчено), тщательно перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, укутать, настоять 20 минут, процедить, добавить мед по вкусу. Принимать по 1 стакану 3 — 4 раза в день, соблюдая постельный режим.

Для лечения простуды и кашля применяют следующий сбор: взять по 2 ст. л. сушеных ягод малины, листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. сушеных цветов ромашки аптечной, хорошо перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, укутать, настоять 1 час, процедить, добавить мед. Принимать по 0,5 стакана настоя 3 — 4 раза в день в теплом виде.

Высокую температуру тела помогает снизить следующее средство: натереть на терке 2 сырые картофелины, добавить 1 ст. л. яблочного уксуса и хорошо перемешать. При лечении простуды и гриппа народными средствами эту кашицу нужно намазать на сложенную в несколько слоев ткань и положить на лоб в виде компресса. Через 2 часа компресс поменять.

Хорошее средство для лечения простуды с высокой температурой тела: взять 1 стакан овса, промыть его, залить 1 л кипятка, поставить на огонь, варить до тех пор, пока объем не уменьшится наполовину, потом процедить, добавить 2 ст. л. меда и хорошо перемешать. Принимать по 0,5 стакана отвара 3 раза в день за 30 минут до еды.

При простуде хорошо помогает кисель из проросшего зерна овса. Проросшее зерно (ростки не более 1—2 мм) высушить и перемолоть в муку. Взять 1 ст. л. этой муки, залить 1 стаканом холодной воды, поставить на огонь, довести до кипения, кипятить на небольшом огне 1—2 минуты, потом укутать и настоять 20 минут. Принимать только свежеприготовленный кисель (заранее не готовить) по 0,5 стакана, добавляя 1 ч. л. меда, 3 раза в день за 30 минут до еды.

Хорошим средством для лечения простуды является смесь сока калины с медом (1:1). Принимать средство от простуды и гриппа по этому народному рецепту по 1 ст. л. этой смеси 3 раза в день за 30 минут до еды.

Для профилактики простудных заболеваний осенью и весной полезно в течение 1 месяца ежедневно за несколько приемов принимать смесь соков: 1 л апельсинового, 100 мл свекольного и 100 мл морковного, добавляя по 1 ч. л. измельченных проростков пшеницы и меда по вкусу. Это очень эффективное средство.

Средство для лечения простуды: 0,5 стакана ягод калины залить 0,5 л кипятка, варить на небольшом огне 8—10 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана отвара 4 раза в день до еды, добавляя 1 ч. л. меда.

Для профилактики простуды в осенне-зимний период перед сном полезно пить такой чай: взять 250 г чая, добавить по 2 ст. л. травы мяты перечной и зверобоя, по 1 ст. л. травы чабреца, корня валерианы (всё высушено и хорошо измельчено), тщательно перемешать. Хранить это народное средство для профилактики гриппа и простуды нужно в плотно закрытой посуде. Затем 1 ч. л. этой смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, как чай, и пить, добавляя мед по вкусу, ежедневно перед сном.

Для профилактики простуды и гриппа полезно 2 раза в год курсами по 3 — 4 недели пить чай такого состава: взять 100 г плодов шиповника, по 50 г листьев крапивы, плодов рябины красной и плодов малины, 20 г травы череды (всё в высушенном и измельченном виде). Затем 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, укутать, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 50 мл настоя в теплом виде 4 — 6 раз в день после еды.

Средство для лечения и профилактики простуды: взять 200 мл красного виноградного вина, нагреть на плите (но не кипятить), добавить 1 ст. л. меда. Принимать перед сном и сразу лечь в постель.

При простуде полезны ингаляции с настойкой йода (10 капель на 1 л горячей воды), с соком чеснока или лука (1 ч. л. сока на 1 л горячей воды), с настоем ромашки аптечной или настоем листьев эвкалипта. После ингаляции сразу лечь в постель и хорошо укутаться.

Вылечить простуду и грипп помогает следующее средство:взять 1 ст. л. травы шалфея, по 3 ст. л. побегов лимонника китайского и листьев крапивы (всё высушено и измельчено), хорошо перемешать. Затем 1 ч. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 2 часа, процедить. Принимать по 1 стакану этого настоя утром и вечером, добавляя мед по вкусу. Используя это эффективное народное средство от простуды и гриппа, необходимо соблюдать постельный режим.

Для лечения простуды применяется следующее средство: 0,5 луковицы репчатого лука мелко нарезать, отварить в 1 стакане молока, укутать, настоять 4 часа, процедить и уварить настой до густоты сиропа. Принимать по 1 ст. л. отвара через каждые 3 часа.

Сбор для лечения простуды: взять по 3 части цветов боярышника, травы пустырника и травы душицы, 1 часть травы ромашки аптечной (всё в высушенном и измельченном виде), тщательно перемешать. Затем 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять ночь в термосе, после чего процедить и принимать по 0,5 стакана настоя 3 раза в день после еды, добавляя мед по вкусу.

Средство для лечения простуды и гриппа: взять 2 ст. л. гусиного или утиного жира, добавить 1 ст. л. сухой горчицы, 4 измельченных и истолченных зубчика чеснока и 1 ч. л. водочной настойки мяты перечной, перемешать. Используя этот народный метод лечения простуды и гриппа, нужно растирать грудь и стопы ног полученной смесью несколько раз в день и хорошо укутываться.

Чай для лечения простуды: взять по 1 ст. л. сушеных ягод малины и липового цвета, залить 0,5 л крутого кипятка, настоять 15 минут, процедить и пить в горячем виде по 1 стакану 4 — 5 раз в день вместо чая, добавляя мед по вкусу или малиновое варенье. Это средство хорошо снижает температуру тела.

При простуде полезно пить чай из цветов черной бузины: 1 ч. л. сушеных цветов залить 1 стаканом кипятка, добавить по 1 — 2 ч. л. водки и меда, соблюдая при этом постельный режим.

Помогает вылечить простуду чай с пряностями: взять 6 бутонов гвоздики, 5 плодов кардамона, по 0,5 ч. л. порошка корицы и имбиря, перемешать, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять под крышкой 10— 15 минут, хорошо укутав, процедить, после чего добавить 2 ст. л. коньяка, 1 ст. л. лимонного сока и 1 ст. л. меда. Выпить в горячем виде перед сном и сразу лечь в постель. Это средство помогает и для профилактики простуды после сильного переохлаждения.

При простуде полезно ежедневно выпивать по 2 стакана свежеприготовленного морковного сока.

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Сбор для лечения простуды: взять сушеные траву пустырника и корни цикория (1:1), измельчить и хорошо перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, укутать, настоять 30 минут, затем процедить. Принимать по 0,5 стакана настоя 4 раза в день за 30 минут до еды.

При первых признаках гриппа и простуды взять небольшую дольку чеснока, разрезать пополам и вставить поочередно на 10 — 15 минут в каждую ноздрю. Повторять использование этого домашнего средства от простуды и гриппа 2 — 3 раза в день.

Во время эпидемии гриппа полезно развешивать в квартире марлевые мешочки с сушеной мятой, эстрагоном, шалфеем, майораном, тмином, тимьяном, фенхелем, укропом или мелиссой лимонной.

Для профилактики гриппа в период эпидемии нужно взять 1 стакан растительного масла, поставить на кипящую водяную баню на 30 минут, затем охладить, добавить мелко нарезанные 4 дольки чеснока и половину мелко нарезанной луковицы, настоять 2 часа, после чего процедить. Использовать для смазывания слизистой носа утром и вечером.

При первых признаках гриппа натереть на мелкой терке луковицу репчатого лука. Брать понемногу этой кашицы, заворачивать в виде тампонов в кусочки бинта и вставлять в ноздри на 15 минут 3 раза в день.

Для домашнего лечения простуды и гриппа с высокой температурой тела нужно взять 1 ст. л. сушеного и измельченного хвоща полевого, залить 1 стаканом кипящего молока, поставить на водяную баню, варить 20 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана отвара 2 раза в день за 30 минут до еды.

Средство для лечения гриппа и простуды (с высокой температурой тела): выжать сок из 1 лимона, добавить 1 стакан воды, перемешать, смочить носки и надеть их на ночь. Сверху надеть сухие носки. Утром снять. Процедуру повторять каждый вечер — до выздоровления.

При гриппе и простуде (с высокой температурой тела) нужно взять по 100 мл сока свеклы, моркови и черной редьки, всё перемешать. Принимать по 1 ст. л. смеси 3 — 4 раза в день перед едой.

Для лечения гриппа и простуды (с высокой температурой тела) нужно взять 50 г кашицы из натертого на терке репчатого лука, добавить 1 ст. л. 3%-го уксуса и 50 г меда, хорошо перемешать. Принимать по 1 ч. л. смеси через каждые 30 минут.

При гриппе и простуде (с высокой температурой тела) полезно 3 раза в день принимать по 2 ст. л. свежего сока моркови с медом (1:1).

Хорошим средством для лечения гриппа и простуды является настойка из ягод ежевики. Это средство можно использовать и для профилактики простуды при сильном переохлаждении. Принимать по 30 — 50 мл настойки 3 раза в день за 30 минут до еды.

Эффективным средством для лечения гриппа и простудных заболеваний является настойка иссопа. Принимать по 1 — 2 ч. л. настойки, добавляя в горячий чай с медом, 3 раза в день.

4. Кокосовая вода

Во время болезни важно соблюдать питьевой режим, чтобы обеспечить достаточный уровень жидкости в организме. Адекватная гидратация является важнейшим условием при заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры, сильным потоотделением, диареей, рвотой. Эти патологические состояния могут привести к значительной потери жидкости, электролитов.

Кокосовая вода является идеальным напитком во время болезни. Сладкий вкус, приятный аромат сочетаются с высокими регидратационными качествами. Кокосовый напиток содержит много глюкозы и электролитов.

Напиток из мякоти кокоса восполняет утраченную организмом воду после физических нагрузок, в случаях неосложненной диареи. Для слизистого желудка он является довольно щадящей. (5)

Исследования с участием животных позволили убедиться в том, что кокосовая вода богата антиоксидантами, которые помогают предотвратить процессы окисления. Кокосовое питье способствует нормализации уровня сахара в крови.

Следует сказать об исследовании, которое подтвердило, что кокосовая вода может вызвать значительное вздутие живота. Если вы впервые пробуете этот напиток, начинайте с маленьких доз, чтобы предупредить появление неприятных симптомов.

Противопростудные бальзамы с эфирными маслами для растирания приготовленные дома

Бальзамы для наружного применения – это действенные народные средства от простуды и гриппа. Самостоятельно приготовленные бальзамы состоят из натуральных ингредиентов, и составляют конкуренцию аптечным противопростудным средствам для наружного применения.

Рецепты:

  • 20 мл. персикового масла, 15 мл. масла какао, 4 гр. пчелиного воска, 10 капель пихтового масла и 20 капель масла шалфея.
  • по 7 мл. миндального и кокосового масла, 6 гр. воска, по 1 мл. масла эвкалипта, корицы, камфоры и перечной мяты.

Способ приготовления: воск расплавить на водяной бане, добавить базовые масла, перемешать и снять с огня. Не переставая помешивать, дождаться, когда средство остынет. Добавить необходимое количество эфирных масел, еще раз перемешать и перелить в банку. Бальзам можно хранить в холодильнике до 3 месяцев.

При простудных заболеваниях взять небольшое количество бальзама, нанести на грудь и спину, растереть, избегая области сердца. Можно сделать массаж ступней, используя бальзам. После втирания одеть теплые носочки и укутаться.

Если ОРВИ протекает без осложнений и высокой температуры, можно принимать лечебные ванны, помогающие очистить поры кожи, улучшить потоотделение, уменьшить ломоту в теле и прогреть организм.

Как приготовить ванну: наполнить ванну, всыпать горсть морокой соли и влить 2 мл. эфирного масла хвойных деревьев, лаванды или чайного дерева. Процедура должна длиться не более 15 минут, после чего нужно лечь под одеяло. Полезно будет выпить горячий чай с лимоном и имбирем.

5. Горячий чай

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Чай давно стал традиционным напитком при гриппе и простуде. Он борется с неприятными симптомами болезни. Горячий чай, как и куриный суп, является натуральным противоотёчным средством.

Есть мнение, что чай является мочегонным средством. Это не совсем верно. Незначительная часть сортов чая содержит незначительное количество кофеина, но его слишком мало, чтобы вызвать дегидратацию. Напротив, регулярное употребление чая позволяет предупредить обезвоживание и оказывает мягкое слабительное действие.

В чае сконцентрированы натуральные полифенолы — дубильные вещества. Эти растительные компоненты очень полезны для здоровья, так как обладают антиоксидантным, антиканцерогенным и противовоспалительным свойствами. Танины — один из видов чайных полифенолов. Они обладают антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием.

Чёрный чай. Эксперименты, проведенные с крысами, показали, что дубильные вещества черных сортов чая снижают концентрацию бактериального налета на горле. (6)

Чай из гибискуса. В ходе другого исследования изучался отвар из цветков гибискуса. Оказалось, что этот сорт чая угнетает рост вируса птичьего гриппа. (7)

Чай из эхинацеи способен значительно снизить интенсивность симптомов гриппа и простудных инфекций. (8)

В настоящее время разработана рецептура чайных сборов, которые имеют противокашлевое действие, снимают боль в горле и облегчают симптомы простуды. Их эффективность доказана в клинических исследованиях. Можно говорить о том, что чай — неотъемлемая часть лечебной диеты.

Прежде чем начать лечение простуды, возьмите крупный фарфоровый заварочный чайник, ошпарьте его изнутри, положите туда все вышеперечисленные ингредиенты, залейте крутым кипятком, укутайте полотенцем и подождите 20 минут. Ароматный и полезный напиток готов!

Есть альтернативный способ приготовления – в эмалированной посуде. Чай можно подержать на медленном огне 2-3 минуты, а затем укутать на 10 минут. В любом случае, его не нужно процеживать после заваривания, пусть все компоненты осядут на дно естественным образом и продолжат отдавать в напиток свои ценные вещества.

Как правильно пить чай от простуды? Пить такой чай лучше всей семьей, по стакану три раза в день. Как и любой лечебный отвар, он должен употребляться либо за полчаса до еды, либо как минимум спустя полтора часа после трапезы. Если вам уже нездоровится, обязательно попейте этого горячего чаю перед сном.

Допустим, вы ужинаете в 7 часов вечера. Тогда в половине девятого не спеша попейте чая от простуды, можно даже пару кружек. А в 11 вечера отходите ко сну. Такой порядок лечения оптимален, поскольку имбирь сильно тонизирует, а клюква имеет мочегонное действие. Эта комбинация, сами понимаете, не способствует засыпанию.

Многих смущает горьковатый привкус этого целебного чая от простуды. Но лучше избегать соблазна подсластить его сахаром. Попробуйте пить такой напиток вприкуску с мёдом. Это и вкусно, и очень полезно, особенно в сезон простуд, ведь мёд отлично укрепляет иммунную систему человека. Важное замечание: не нужно класть мёд непосредственно в чай.

Лечение простуды спиртными напитками

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Взрослым людям можно лечить простуду средствами, содержащими алкоголь. Многим кажется сомнительным этот способ лечения, хотя спиртосодержащие напитки, позволяют прогреть организм изнутри и избавиться от первых симптомов простуды.

7. Имбирь

Имбирь издавна использовался, как эффективное противорвотное средство. В современной медицине имбирь рекомендуют беременным женщинам для борьбы с тошнотой, а также пациентам, проходящим курс противоопухолевой терапии.

По спектру действия имбирь похож на нестероидные противовоспалительные препараты. По достоинству оценены его антиканцерогенные, противомикробные и антиоксидантные качества. (11)

Если болезнь осложняется тошнотой или рвотой, имбирь — самый подходящий продукт для облегчения, устранения неприятных симптомов. Все ценные качества этого растения делают его незаменимым компонентом лечебного питания.

Свежий имбирь можно вводить в основные блюда, заваривать чай. В магазинах представлен имбирный эль. При покупке продуктов с имбирем внимательно изучите состав на этикетке. Это необходимо для того, чтобы убедиться в наличии натурального имбиря или имбирного экстракта, а не только специфического аромата.

Имбирный лимонад

Рецепт для разового применения. Готовят с такими пропорциями: на 2 чайных ложки меда и дольку лимона берут количество имбирного корня длиной в два сантиметра. Имбирь предварительно измельчают ножом или с помощью блендера или терки, чтобы сэкономить время кожуру можно не снимать – она богата микроэлементами и пищевыми волокнами.

Рецепт для профилактики. Измельченный в блендере лимон, 150 граммов меда и тертый корень имбиря в количестве 300 граммов смешивают в стеклянной емкости и отставляют в холодное место для хранения, плотно закрыв крышкой. Полученную смесь принимают по чайной ложке за раз для профилактики гриппа и простудных заболеваний или растворяют в стакане воды для приготовления напитка.

8. Острая еда

Куриный суп

В перце чили и некоторых других сортах перца содержится особое вещество — капсаицин. Прикосновение к продукту возникает чувство жжения. При попадании на слизистую полости рта человек испытывает те же ощущения. Высокая концентрация капсаицина оказывает антигистаминный эффект. Вещество используется для изготовления обезболивающих мазей, пластырей.

Часть людей при первых признаках простуды предпочитает употреблять острые блюда с перцем. Специфические вкусовые качества вызывают насморк, разжижение слизи и очищение пазух носа.

Учитывая способность капсаицина выводить слизь, были созданы назальные спреи. Они подтвердили свою эффективность, значительно облегчая состояние больного, устраняя чувство зуда и наполненности носа. (12)

В ходе некоторых исследований было замечено, что продукты, содержащие жгучее вещество могут и стимулировать продуцирование слизи. То есть вместо лечения насморка можно еще больше его усугубить.

Одним из основных свойств капсаицина является угнетение кашлевого центра. Регулярный прием капсул с капсаицином позволяет снизить интенсивность хронического кашля. Под действием активного вещества снижается восприимчивость к провокаторам кашля.

Чтобы получить стойкий эффект, следует употреблять острые блюда каждый день в течение длительного времени. Следует помнить, что продукты с капсаицином не рекомендуются при расстройстве пищеварения. Они могут вызвать метеоризм, тошноту, болезненные ощущения.

9. Бананы

Во время болезни бананы должны стать обязательной частью меню. Фрукты легко употреблять, они приятны на вкус и обеспечивают организм большим количеством калорий, аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, питательными веществами. При заболеваниях, сопровождающихся тошнотой, бананы рекомендованы в комплексе диеты BRAT — бананы, рис, яблочное пюре, тосты.

В составе бананов присутствует растворимая клетчатка, помогающая при диспепсических расстройствах. Если больной страдает от диареи, то банан именно тот продукт, который поможет с ней справится. Некоторые больницы вводят в меню больных с диареей банановые хлопья. (13)

Ингаляция при насморке в домашних условиях

orvi-i-orz

Первое средство при простуде, которое должен использовать заболевший человек – раствор для промывания носа, позволяющий снизить воспаление.Действенное и простое народное средство от насморка — солевой раствор. Для приготовления размешать в стакане теплой воды чайную ложку морской соли. Промывания проводить с помощью шприца, заварочного чайника или баллона Долфин.

Для профилактики и устранения насморка можно использовать хозяйственное мыло – намылить палец и промыть носовые проходы. Процедуру повторять утром и вечером.

Дальнейшее лечение насморка:

  1. Измельчить одну репчатую луковицу или несколько зубчиков чеснока. Разложить на блюдечке и регулярно вдыхать испарения.
  2. Закапывать в нос смесь из меда и сока каланхоэ, взятых в равной пропорции.
  3. Если насморк не гнойный, прикладывать к носовым пазухам отваренное, завернутое в платок, куриное яйцо. С каждой стороны держать по 10 минут.

При лечении насморка необходимо обильное теплое питье, чтобы слизь становилась менее густой и могла свободно отходить из носа.

7. Смажьте под носом

Слегка вотрите небольшое количество «Звездочки» или другой мази с ментолом под нос, чтобы облегчить дыхание и уменьшить раздражение. Также такая мазь будет обладать слегка замораживающим эффектом, притупляя неприятные ощущения.

8. Добавьте пара

Многим из нас известно, что пар помогает снять заложенность и способствует разжижению мокроты. Приняв горячий душ, вы сможете вдохнуть достаточное количество пара.

Но вы можете также вдыхать пар, не принимая душ.

· Вскипятите воду и налейте ее в большую миску.

· Накройте голову полотенцем, чтобы пар не выходил, и вдыхайте его через нос над миской в течение 5-10 минут.

9. Приподнимите голову

Если вы любите спать без подушек, возможно, вам придется на какое-то время пересмотреть свои предпочтения.

Подперев голову с помощью подушек, вы сможете облегчить заложенность носа. Если вам неудобно, поместите подушки между матрасом и пружиной сеткой кровати, чтобы создать постепенный наклон.

Прогревание особенно эффективно в начальной стадии развития болезни. Говорят, что насморк без лечения длится неделю, а с лечением 7 дней. Так вот, если нос прогреть в первые пару дней, то его вовсе можно будет избежать.

Можно, но только при условии, что у вас появились лишь первые симптомы, а день заболевания – первый или второй.

Дело в том, что если присоединилось вторичное бактериальное осложнение, отделяемое из носовых ходов стало гнойным, то тепловые процедуры могут дать обратный эффект: увеличение кровотока в зоне носоглотки может способствовать расширению очага воспаления.

Таким образом, можно получить обострение хронического гайморита, фронтита, этмоидита и других воспалительных заболеваний ЛОР – органов. Прогреть можно следующим образом:

  • обычной синей лампой. Преимущества коротковолнового спектра в том, что он больше нагревает ткани, находящиеся в глубине, чем кожные покровы, а это способствует притоку крови и гибели вируса;
  • сухим теплом. Классическое решение задачи в домашних условиях – использование мешочка с горячей солью, теплым сухим песком. Можно воспользоваться сваренными вкрутую яйцами, или небольшими клубнями картофеля, пока они горячие. Лучше сварить сразу пару и держать на крыльях носа в течение 20 минут.

Так же, многие люди пользуются такими методами:

  1. Спирт. Спиртовые компрессы прекрасно прогревают пазухи носа. Кусочек чистой марли следует смочить в спирте и приложить к носу с обеих сторон. Примочку нужно накрыть пленкой, положить сверху что-то теплое и пролежать с этой конструкцией на носу около получаса.
  2. Белая глина. Из белой глины и кипятка нужно замесить тесто и сделать из нее лепешку. Приложить теплую лепешку к носу и держать до полного остывания.

После прогревания нельзя выходить на улицу, поэтому процедуры обычно проводят перед сном.

Очень важно греть не только нос, но и ноги. Для этого после переохлаждения или в начале болезни нужно опустить ноги в таз с максимально горячей водой (какую можете вытерпеть). По мере остывания жидкости нужно наливать в таз горячую воду.

Если добавить в воду горчицу, эффект усилится в несколько раз. После таких процедур нужно надеть на ноги шерстяные носки, выпить горячий чай с малиной и не вылезать из-под одеяла до следующего утра. Болезнь отступит, так и не успев развиться.

Дренирование, или промывание носовых пазух, способствует быстрой элиминации возбудителя с поверхности слизистой, снижению проявлений воспаления (отека и гиперемии слизистой).

Для промывания могут использоваться как дезинфицирующие растворы, так и средства, обладающие значительной осмотической активностью, которые способны «вытягивать» жидкость и инфекционные агенты наружу. Наиболее популярные средства для промывания носовых ходов следующие:

  1. «Аквамарис». Препарат представляет просто стерильную морскую воду, которая выпускается в виде спрея и капель. Его аналогом является «Аквалор»;
  2. «Салин». Представляет собой раствор хлорида натрия (поваренной соли), концентрацией 0, 65%, который выпускается в виде спрея.
  3. «Долфин» – комбинированный препарат, который содержит как морскую соль, так и экстракт солодки (глицирризин), так и экстракт шиповника.

При разведении 1 чайной ложки поваренной соли на 100 ложек (0, 5 л) получаем раствор однопроцентной концентрации. Промывание носа заключается во втягивании в каждую ноздрю жидкости до тех пор, пока она не прольется через хоаны в ротовую полость.

На каждое промывание может быть потрачено до 50 мл раствора, поэтому его лучше готовить дома самому. Характер соли (морская или поваренная) не имеет большого значения.

Как вылечить боль в горле при помощи ингаляции и вдыхания целебного пара, знает, наверное, каждый. Но как вылечить насморк с помощью ингаляции? На первый взгляд, для этого способа существуют некоторые препятствия:

  1. слизистая носовых ходов более чувствительна к высокой температуре, поэтому при паровых ингаляциях можно обжечься;
  2. для того чтобы вдыхать носом, нужно, чтобы носовое дыхание было свободным.

Эти проблемы легко разрешимы. Ведь ингаляции только раньше проводились с помощью паровых ингаляторов типа «Ромашка». Теперь можно проводить холодные ингаляции – как с помощью аэрозоля, созданного ультразвуковыми генераторами, так и с помощью специальных ингаляторов для летучих веществ (ингалятор Махольда, небулайзеры)

Что касается проблемы «свободного дыхания», то ингаляцию можно проводить после интраназального распыления деконгестантов и получения нужного эффекта «отхлопывания».

Наиболее эффективны ингаляции со следующими компонентами:

  • эфирные масла эвкалипта, мяты, чайного дерева, облепихи, пихты;
  • летучие фитонциды чеснока и лука, алоэ.
  • отвары трав (ромашка, чабрец, душица, календула);

В том случае, если положить в заварочный чайник немного тертого чеснока и направить его носик в ноздрю, то эта ингаляция также считается превосходным народным средством. Прогревания носа с помощью сваренных вкрутую яиц также известно с незапамятных времен.

Также хорошим иммуномодулирующим и очищающим эффектом обладает закапывание в носовые ходы свежего сока обычного алоэ и каланхоэ (живого дерева), по 2 – 3 капли в каждый носовой ход.

Вот еще несколько полезных рецептур для избавления от болезни:

  • «Пробить» нос помогает мед: на спички намотайте кусочки ваты, обмакните их в мед и вставьте в ноздри. Так походите 10-15 мин — и нос будет чистым.
  • Можно промыть нос соленой водой из расчета 1 ч. ложка соли на 0,5 стакана теплой воды. Затем закапайте в каждую ноздрю по 3-5 капель сока алоэ.
  • Помогает при насморке и сок свежих листьев мать-и-мачехи. Потрите свежие листья, выжмите сок и по 2-3 капли закапывайте в каждую ноздрю 3 раза в день.
  • Хорошо помогает сухая горчица. Насыпьте ее в носки, ложась спать (лучше, если сначала наденете хлопчатобумажные носки, а сверху — шерстяные). Однако при ссадинах и потертостях на ступнях такая процедура нежелательна.
  • Свекла и морковь. Сок этих растений очень эффективен при насморке. Сок моркови можно закапывать в чистом виде. А вот свекольный сок следует разбавить предварительно водой, иначе он может сжечь слизистую.
Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Каланхоэ

Так же хорошей альтернативой использованию фармацевтических препаратов является использование смесей сока алоэ, каланхоэ с медом. Каланхоэ воздействует на слизистую носовой полости, вызывая позывы к чиханью, в процессе которого слизь вместе с вирусами выводится из организма больного. Капли из алоэ с медом разжижает слизь внутри носа и выводит из носовой полости.

Народная медицина от насморка знает прекрасное средство: это русская баня. Сочетание контрастного душа, воздействия тепла, ингаляция целебного травяного пара и «управляемая гипертермия», а также питье после бани фиточаев (малина, липовый цвет с медом) позволяет за один – два дня справиться с признаками простуды и «соплями».

В этом случае просто назначать мощные препараты (например, гормональные средства) очень вредно. Важен комплексный подход, который предусматривает оценку состояния иммунитета, учитывает наличие хронических заболеваний, переутомления, наличия стрессов, вредных привычек и анализ образа жизни. Поэтому наиболее значимыми этапами в лечении хронического ринита будут:

  • Избавление от бытовой пыли, аллергенов, перовых подушек, приобретение ионизатора и очистителя воздуха;
  • Использование противовирусных препаратов как для местной профилактики (оксолиновая мазь), так и для борьбы с инфекцией: «Анаферон», «Арбидол», «Виферон» в виде суппозиториев;
  • Исследование мазка и посевов отделяемого носоглотки на микрофлору;
  • Использование физиотерапевтических процедур (кварц, УВЧ);
  • Закаливание организма и увеличение неспецифической резистентности к инфекциям.

10. Овсянка

Овсянка является мягким и легкоусвояемым продуктом. Она, как бананы, богата калориями, витаминами и минеральными веществами. Все элементы очень важны для человека во время болезни. Овсянка содержит белка совсем немного — примерно 5 г на 1/2 стакана. Натуральные овсяные хлопья благотворно влияют на здоровье. Они способны стимулировать иммунитет, нормализовать уровень сахара в крови. (14)

Эксперимент с участием крыс доказал, что характерный для овсянки тип клетчатки, бета-глюкан способен устранять признаки воспаления в кишечнике. Этот элемент помогает облегчить кишечные спазмы, устранить вздутие живота и диарею.

Не следует покупать готовые овсяные хлопья, насыщенные сахаром и другими вкусовыми добавками. Гораздо большую пользу принесет небольшое количество меда, фруктов. Они добавят полезных свойств овсяной кашке.

11. Йогурт

Для больного йогурт может стать отличным блюдом в рационе. Достаточно питательный продукт, содержащий 150 калорий и 8 г белка на стакан. В холодном виде йогурт способен успокоить раздраженное горло.

насморк

Как кисломолочный продукт, йогурт насыщен кальцием, минералами и витаминами. Некоторые виды йогуртов богаты полезными пробиотиками. Медицинские наблюдения говорят о том, что пробиотики подходят детям и взрослым, помогают сопротивляться простудным заболеваниям, способствуют быстрому выздоровлению и принимать меньше антибиотиков.

Кисломолочные продукты по мнению некоторых людей сгущают слизь. Однако, этому нет медицинских подтверждений. Исследования показали, что йогурт не влияет на кашель, продуцирование слизи и появление запоров.

Если пациент не может употреблять молочные продукты, следует попробовать ферментированные продукты с пробиотиками или пробиотические добавки.

12. Некоторые фрукты

Практически все фрукты богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которые оберегают организм и поддерживают иммунитет. В составе некоторых фруктов обнаружены антоцианины — полезные соединения группы флавоноидов. Благодаря присутствию этих веществ, ягоды имеют красный, фиолетовый или синий цвет. Больше всего их содержится в клюкве, чернике, клубнике, ежевике.

Благодаря антоцианинам ягоды могут стимулировать защитные функции организма, справляться с вирусами, оказывать выраженное противовирусное действие. Это объясняет наличие фруктов в некоторых лечебных диетах.

Исследования показали, что экстракты фруктов с высокой концентрацией антоцианов препятствуют внедрению патогенных бактерий и вирусов в здоровые клетки. Активные вещества стимулируют иммунную реакцию на появление болезнетворного возбудителя.

Например, гранаты действуют, как противовирусные и антибактериальные препараты. Они способны угнетать жизнедеятельность бактерий, вирусов, в том числе кишечной палочки и сальмонеллы. Изучение свойств гранатов проводилось в лаборатории, но результаты позволяют надеяться, что в обычных условиях они оказывают такое же действие. (16)

Исследования показали, что употребление фруктов, богатых флавоноидами, может сократить течение простудного заболевания практически на 40%. (17)

Больному можно предлагать небольшие порции овсянки или йогурта с добавлением фруктов. Замороженные ягоды допустимо смешивать с холодным смузи для успокоения боли в горле.

Народные средства для закапывания в нос

Автор статьи:Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Другие врачи

Семена льна — что же они лечат и зачем их все едят?

Эффективные средства и маски от выпадения волос (домашние рецепты)

У человека, заболевшего простудой или гриппом, обычно понижается аппетит, возникает жажда, которую нужно обязательно утолить. Вирусная интоксикация, высокая температура требуют полезного питья. Помните, что общее количество выпиваемой жидкости должно составлять 2-3 л в сутки.

Самым популярным и полезным напитком при гриппе и простуде является чай.

Чай, содержащий витамины, укрепляет нервы и сосудистую систему, быстро снимает головную боль, противостоит мелким кровоизлияниям.

Чай с лимоном даёт более выраженный лечебный эффект, так как способствует нейтрализации вирусов в глотке, снимает неприятное першение и сухой кашель. При гриппе уместен чай с молоком. В напиток можно добавить немного «Боржоми» или щепотку питьевой соды, мёд или малину, протёртую с сахаром. Получится антигриппозный коктейль. Пейте его тёплым, несколько раз в день и обязательно перед сном.

Некоторые пьют чай с чёрным перцем. Хотите испробовать этот горячительный напиток? Тогда ополосните чайник кипятком, положите в него 1 ч. ложку чая и щепотку чёрного перца, залейте стаканом кипятка, дайте настояться. Пейте 2—3 раза в день и на ночь.

При гриппе очень помогают травяные и витаминные чаи. Многие растения оказывают противовирусное действие и повышают иммунитет, предотвращают развитие осложнений, а в некоторых случаях и самой болезни. Попробуйте при первых признаках простуды пить чай из плодов шиповника с мёдом. Поливитаминный настой шиповника обладает дезинфицирующими свойствами, повышает сопротивляемость организма к инфекции и ускоряет выздоровление. Готовьте настой из большой дозы (5-7 ст. ложек измельчённых плодов на 1 л кипятка), настаивайте 6 часов в термосе и выпивайте в течение дня.

Эффективны и травяные чаи, в состав которых входят эфирные растения. В такой напиток можно добавлять также листовой чай (1 : 1).

Также не стоит забывать бабушкины рецепты чаев с малиной и калиной.

С этим недугом можно справиться так: мелко накрошите зубчик чеснока, оберните в марлю и вложите глубоко в ноздри. Не бойтесь, если ощутите лёгкое жжение. После нескольких процедур насморк не только пройдёт, но и вскоре не появится.

Другие рецепты от насморка:

  • Промывайте нос чистой, тёплой водой. Наполните горсть руки водой и втяните её поочередно в одну и другую ноздри, пока вода не попадёт в рот.
  • Снять заложенность помогает мёд: на спички намотайте кусочки ваты, обмакните их в мёд и вставьте в ноздри. Так походите 10-15 минут – и нос будет чистым.
  • Можно промыть нос солёной водой (1 ч. ложка соли на 0,5 стакана тёплой воды). Затем закапайте каждую ноздрю 3-5 каплями сока алоэ.
  • Сок свежих листьев мать-и-мачехи помогает от насморка. Потрите листья, выжмите сок и по 2-3 капли закапывайте в каждую ноздрю 3 раза в день.
  • Сухая горчица – известное средство от насморка. Насыпьте её в носки на ночь. Однако при ссадинах и потёртостях на ступнях такая процедура нежелательна.
  • Помогает при насморке такая ингаляция: натрите 2 ст. ложки лука или чеснока, уложите на дно стакана. Стакан поставьте в кружку с горячей водой, сверху накройте воронкой из плотной бумаги. Узкий её конец приставьте к носу и вдыхайте испарения каждой ноздрей по 10 минут. Эту процедуру повторяйте 3-4 раза в день.
  • Сок чёрной редьки тоже отлично устраняет насморк. Очищенную чёрную редьку натрите на крупной тёрке и отожмите сок. Смешайте сок редьки (2 ч. ложки) с мёдом (1 ч. ложка) и добавьте в молоко. Всё размешайте до полного растворения мёда в молоке. Пейте за 15 минут до еды 3 – 4 раза в день.

При кашле рекомендуется использовать одно не очень приятное на вкус, но очень эффективное средство. В стакан молока положите 2 ст. ложки растопленного сливочного масла, вбейте один яичный желток Всё перемешайте до образования однородной массы и пейте по полстакана 2 раза в день до еды. Через 2-3 дня вы забудете о кашле.

Хорошо помогает от кашля такой рецепт. Возьмите 1 головку репчатого лука и 2 дольки чеснока. Очистите, нашинкуйте и залейте 1 стаканом непастеризованного молока. Оставьте смесь на 30 минут, чтобы лук и чеснок пропитались молоком. Применяйте по 1 ст. ложке через каждый час в течение дня перед едой. Можно для вкуса добавить в молоко 1 ст. ложку мёда.

сильная головная боль

Очень полезно от кашля пить берёзовый сок с молоком. Смешайте полстакана тёплого молока с таким же количеством берёзового сока. Этот напиток рекомендуется употреблять даже в профилактических целях. Берёзовый сок почти не ощущается в сочетании с молоком.

При простудных заболеваниях хорошо пить тёплое молоко с настоем из листьев и стеблей малины. Возьмите сухие листья и стебли малины, залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 30 минут. Отвар процедите, остудите и добавьте в тёплое молоко. На 1 стакан молока – 2 ст. ложки отвара. Пейте до 6 раз в день по 3 ст. ложки за 10 минут до еды. Это средство хорошо применять при лечении бронхита, ларингита и любой простуды.

При бронхите можете применять отвар из цветков ромашки и шалфея с молоком. Возьмите эмалированную кастрюлю, налейте в нее 1 л молока, доведите до кипения, убавьте огонь, добавьте в молоко полстакана сухих цветов ромашки и 2 ст. ложки шалфея. Варите на медленном огне 5 минут, затем выключите, остудите и процедите. Пейте перед сном в тёплом виде.

При болях в горле можно приготовить такое лекарство: 3-4 дольки чеснока мелко нарежьте, разведите в 1 стакане молока, поставьте на огонь, доведите до кипения, остудите. Принимайте по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.

В прошлом воспаление лёгких, бронхит и кашель лечили алоэ. Для этого возьмите лист алоэ, помойте и варите на медленном огне в молоке 1 час. Остудите и перемешайте. Молоко процедите, для того чтобы удалить остатки листа алоэ, затем поставьте на огонь, доведите до кипения, выключите, остудите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день. Средство хорошо давать детям, но каждый день нужно готовить свежий отвар.

При потере голоса подойдёт такой рецепт. Приготовьте анисовые семена, мёд и молоко. В кастрюлю положите полстакана анисовых семян, залейте 1 стаканом молока и варите на медленном огне в течение 20 минут. После этого отвар процедите, дополните его 1-2 ст. ложками липового мёда. Всё перемешайте, поставьте на огонь, доведите до кипения, снимите с плиты и добавьте в жидкость 1 ч. ложку коньяка. Принимайте по 1 ст. ложке каждые полчаса. Через сутки будете свободно говорить.

«Congestio» — в переводе с латинского, означает «плотное образование», конгломерат. Задача этих средств – разжижение и облегчение выведения назальной слизи.

В том случае, если слизь выводится быстро, то уменьшается чувство тяжести в области носовых ходов, области глаз и гайморовых пазух, нормализуется носовое дыхание и уменьшается шанс на появление головной  боли.

Механизм их действия – сужение мелких кровеносных сосудов слизистой оболочки, которое уменьшает образование отека.

девушка дышет паром над чашей

По времени действия они бывают:

  • короткодействующими (до 6 часов): «Визин», «Нафтизин», «Санорин»;
  • среднего действия (до 12 часов): «Галазолин», «Ксимелин», «Длянос»;
  • длительного действия (более 12 часов): «Назол», «Адванс», «Називин», «Риназолин».

Нужно упомянуть, что особенно короткодействующие препараты способны «подсушивать» слизистую, а также вызывать хронический спазм сосудов при частом употреблении.

Эти препараты показаны при тяжелых и резистентных к терапии случаях хронического ринита с выраженным воспалительным компонентом. Известно, что наиболее выраженным противовоспалительным действием обладают кортикостероидные гормоны, однако их действие не такое быстрое, как у антиконгестантов.

Не стоит бояться, что гормоны окажут вредное системное действие и попадут в кровоток: они специально созданы для местного применения. К этим лекарствам относятся: «Альдецин», «Беконазе», «Насобек».

Ярким представителем этой группы является препарат «Ринофлуимуцил». В его состав входит разжижающий слизь ацетилцистеин и вещество для сужения сосудов. В результате это лекарство производит двойной эффект: очищает, способствует выведению слизи и препятствует отеку.

Затем наклонить голову вправо и произвести такие же действия с правой ноздрей. При таком способе лекарство распределяется по боковой стенке носа и попадает в носовые пазухи. Через 5 минут после проведения процедуры можно снова высморкаться.

  1. Закапывать в нос можно кедровое, пихтовое, облепиховое или ментоловое масло.
  2. Также для закапывания используется сок свеклы, моркови, каланхоэ, алоэ, подорожника и разведенный водой сок лука или чеснока ( на 1 ст.л воды 1 капля сока).
  3. Хорошо закапывать медовый раствор (1 часть меда на 2 части воды), мёд обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Вообще, мёд можно добавлять к любому раствору.
  4. Можно использовать настои и отвары лекарственных растений.

Закапывания производятся несколько раз в день по 3-5 капель в каждую ноздрю. Главный принцип при закапывании в нос – сначала закапать одну каплю; если не возникло неприятных ощущений, то можно продолжать процедуру.

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Каланхоэ

13. Авокадо

Авокадо является уникальным фруктом, так как содержит небольшое количество углеводов, но много жиров, клетчатки, минералов и витаминов. Мононенасыщенные жиры в нем похожи на те, что содержатся в оливковом масле.

паренье ног

Мягкие плоды авокадо являются отличным элементом питания во время болезни. Они дают организму необходимые калории и полезные вещества. Мякоть авокадо легко усваивается. Высокое содержание олеиновой кислоты помогает фрукту справляться с воспалительными явлениями. Полезные жиры играют важную роль для усиления иммунитета больного. (18)

14. Листовые зеленые овощи

В период болезни организм должен получать достаточное количество витаминов и минералов. С этой целью в рацион больного необходимо добавлять зеленые листовые овощи. Шпинат, салат ромэн, капуста — продукты богатые растительной клетчаткой, минералами, витаминами А, С, К и фолатом.

Зеленые овощи отличаются высоким содержанием фитокомпонентов. Они имеют антиоксидантные свойства и способны защищать клетки от повреждений. Кроме этого листовые овощи имеют антибактериальные качества и способны бороться с признаками воспаления. (19)

В рацион пациента можно вводить зеленые листовые овощи в омлеты, фруктовые коктейли, белковые блюда, супы, бульоны.

15. Лосось

Лосось, как лучший источник белка, необходим ослабленному организму во время болезни. Мясо рыбы этого вида имеет в своем составе высококачественный протеин, жирные кислоты омега-3. Все полезные элементы имеют выраженное противовоспалительное действие.

Водка с перцем

Мясо лосося богато минералами, витаминами. Особенно много в нем витамина D. Многие люди испытывают дефицит холекальциферола, который необходим для нормального функционирования иммунной системы, предотвращения потери кальция. Лосось может включаться в рацион детей, пожилых людей, пациентов, страдающих тяжелыми заболеваниями.

Вместо заключения

Адекватный питьевой режим, правильная, щадящая диета и полноценный отдых — необходимые условия для выздоровления. Соблюдение простых правил позволяет значительно улучшить самочувствие больного, сократить период болезни и обеспечить быстрое восстановление организма.

Следует помнить, что некоторые продукты не просто обеспечивают организм питательными веществами и энергией. Они имеют ряд неоспоримых преимуществ, которые способны справляться с воспалением, помогают облегчить неприятные симптомы заболевания, стимулируют иммунную систему, обладают антибактериальным действием.

Оцените статью