Чем понизить креатинин в крови

Сердце и его болезни

Причины

Доказано влияние ряда заболеваний на уровень креатинина, помимо этого на его количество влияют физиологических факторы:

  • интенсивность и частота физических нагрузок;
  • не сбалансированный по животным белкам рацион питания;
  • прием антибактериальных лекарств из группы цефалоспоринов, тетрациклинов;
  • употребление биодобавок, содержащих креатин;
  • состояние беременности.

Вызвать повышение могут внутренние кровотечения, непроходимость кишечника, закупорка мочевых каналов, травмы мышц, обезвоживание.

Выделяют патологии, при наличии которых креатин в анализе крови может превысить норму. Чаще всего клиренс креатинина нарушается, если нарушена работа почек. Сбой может произойти из-за воспалительного заболевания, протекающего в хронической (острой) форме: пиелонефрит, поликистоз, гломерулонефрит.

Справка!

У людей с гипертиреозом щитовидная железа вырабатывает избыточную дозу гормонов, это может стать причиной распада мышечной ткани и повышенному содержанию в крови креатинина.

Концентрация вещества растет из-за плохой фильтрации крови, качество снижается при нарушении кровообращения, вызванного сердечной недостаточностью. Выше нормы креатинин бывает при воспалительных, механических нарушениях тканей мышц, которые возникают в следующих случаях:

  • ожог;
  • облучение (лучевая болезнь);
  • гипертиреоз;
  • дегидратация;
  • гангрена;
  • онкология;
  • некроз.

Почему повышается уровень креатинина

  • Большие физические нагрузки (если нагрузка на мышцы слишком увеличена, креатинин повышается).
  • Неправильная диета – чаще всего это относится к представителям женского пола.

Женщины, которые мечтают похудеть, исправить свою фигуру, выбирают неправильную диету. Часто забывают, что организму нужно употреблять углеводы, ведь без них он значительно страдает. А также в переизбытке находится белок, который тоже повышает креатинин.

  • Беременность или период кормления грудью.
  • Подростковый период, когда организм подвергается перестройкам.
  • Длительный прием лекарства, нельзя употреблять антибиотики слишком долго.
  • Лишний вес, ожирение.

Не всегда болезнь – первопричина повышенной концентрации креатинина. Во многих случаях отклонение от нормы вызвано образом жизни, структурой питания, частыми стрессами. В первую очередь, нужно привести в порядок свою нервную систему, параллельно с этим пересмотреть режим дня и рацион.

Изменить отношение к стрессам, снизить их влияние на организм помогут:

  • йога;
  • гимнастика;
  • массаж;
  • расслабляющие ванны;
  • плавание;
  • прогулки.

Питание

Можно с помощью риса в течение месяца нормализовать уровень креатинина. Снижают его с помощью простого рецепта:

  • каждый вечер перед сном берут рис (6 ст. л), заливают водой;
  • утром рис отваривают, соль, специи не добавляют;
  • едят рис вместо завтрака;
  • пищу, напитки не употребляют в течение 2 последующих часов.

Таблица разрешенных и запрещенных при гиперкреатимии продуктов поможет правильно откорректировать рацион питания.

Можно Можно, но с ограничением Нельзя (эти продукты повышают уровень креатинина)
кукурузный хлеб мед копченое (соленое) мясо, консервы мясные
цельнозерновой хлеб варенье копченая (соленая) рыба, консервы рыбные
свежая зелень яйца крепкий мясной бульон
овощи (сырые, вареные) мясо кролика чай (крепкий)
простокваша телятина кофе
кефир белое куриное мясо щавель
масло оливковое рыба нежирная шпинат
масло подсолнечное индейка (грудка) бананы
бульон овощной творог авокадо
суп овощной сухофрукты (кроме кураги) курага
чай некрепкий (черный) алкоголь
чай некрепкий (зеленый) газированные напитки
чай травяной свинина
орех грецкий сдоба
каши крупяные молоко
специи

Важно!

Соблюдать режим питья. При отсутствии проблем с почками − 1,5 л качественной воды в сутки, при наличии проблем от 500 до 800 мл.

Чем понизить креатинин в крови

Правила, которые нужно учитывать при составлении ежедневного меню:

  • в рацион одного дня не должен входить творог и продукты, содержащие животный белок;
  • на протяжении недели чередовать рыбные блюда с мясными;
  • блюда из мяса, рыбы готовить на пару или запекать в духовке;
  • овощи варить, тушить, запекать;
  • перед сном выпивать травяной чай.

На уровень креатина влияет структура приготовленного блюда, поэтому предпочтительнее есть суп-пюре, овощное пюре, мясные блюда, приготовленные из фарша, желе, компоты, кисели. Составить точное меню поможет врач. У любого человека суточная норма каждого продукта индивидуальна.

Когда врачи говорят о необходимости корректировки образа жизни, они подразумевают: кардинальное изменение питания, соблюдение режима дня, контроль физических нагрузок. Тем, у кого повышен уровень креатинина, пользу приносят кратковременные физические нагрузки.

К сведению!

Выбирая вид спорта, нужно помнить – повышение интенсивности физических упражнений усиливает выработку креатинина.

Для нормального функционирования почек важно качество и продолжительность сна. У спящего человека нагрузки на них ощутимо снижаются. Недосып сродни стрессу, поэтому может стимулировать выработку креатинина. Хроническое недосыпание − фактор способный вызвать гиперкреатимию.

Избавиться от любого недомогания проще при его раннем выявлении, лечении. Если почечная недостаточность – причина повышенного уровня, то в норму его приводят с помощью врача, назначенной им медикаментозной терапии и дополнительных мер: грамотно организованного питания, отлаженного режима дня, фитотерапии.

Перечень симптомов

Вследствие повышенной концентрации креатинина у человека могут наблюдаться симптомы:

  • тяжелое дыхание;
  • тошнота;
  • упадок сил;
  • головная боль;
  • сонливость;
  • мышечный тремор;
  • горечь во рту;
  • отсутствие аппетита;
  • слабость.

Чем понизить креатинин в крови

Самолечение может принести вред, если присутствует симптоматика и данные биохимического анализа показали отклонение от нормы. Выявить причину и назначить лечение может врач. Цель основной терапии – устранение заболевания, ставшего первопричиной повышения уровня креатинина.

Правильное питание

Из своего рациона питания следует исключить жирную пищу. Убрать мясо, копчёности, любую пищу, которая содержит много белка. Особенно исключить алкоголь. Уделите внимание фруктам и овощам, используйте здоровую и полезную еду.

При повышенном креатинине следует пересмотреть свой питьевой режим. Увеличить количество ежедневного употребления воды. В день нужно выпивать около 7 чашек или стаканов воды.

Но нельзя пить слишком много, иначе можно получить обратный эффект. Пейте в умеренном количестве, среднюю норму.

Диагностика

Сдав биохимический анализ крови, можно узнать уровень креатинина. В ходе исследования лаборант проводит забор венозной крови. Обычно для этого используют локтевую вену. При необходимости параллельно назначают сдачу суточной мочи для проведения биохимического анализа.

Отдельной подготовки к сдаче крови не проводят, но ряд правил выполнять приходится:

  • сдают с утра, натощак (в норме интервал между последним приемом пищи и забором крови 8 часов);
  • нужно отдохнуть не менее 10 минут перед тем, как войти в лабораторию;
  • не принимать в день сдачи анализов таблетки (если это возможно);
  • дня 2 до сдачи крови не пить алкоголь, не есть жирную пищу.

Норма креатинина

Для детей и взрослых норма креатинина различна. Для мужчин и женщин тоже существуют различия.

К сведению!

Нельзя проводить прямую аналогию между концентрацией креатинина в крови и работой почек.

Категория людей Возраст Минимальное значение (ммоль/л) Максимальное значение (ммоль/л)
дети новорожденные (1-4 сутки) 21 88
с 0 лет до 12 месяцев 15 37
с 1 года до 12 лет 27 62
12-18 лет 44 88
женщины 44 97
мужчины моложе 50 74 110
старше 50 70 127

Не у каждого человека повышенный уровень говорит о наличии патологий, его отклонения от нормы могут вызвать физические перегрузки, прием биодобавок, содержащих креатин, чрезмерное употребление мяса.

Народные средства как понизить креатинин в крови

Чем понизить креатинин в крови

Растения, настойки, имеют свойство понижать уровень креатинина. Однако при таком лечении следует посоветоваться с врачом.

  • Травяные чаи – чай, который основан на настойке травы, понижает креатинин.

Для этого стоит использовать чай из одуванчика. Ежедневно нужно употреблять примерно по две чашки. Не нужно переусердствовать, все должно быть в меру.

  • Настой мяты. Взять несколько листиков мяты, предварительно высушить. Воду нагреть до горячего состояния и залить мяту, дать настояться в течение двух часов. Настойку процедить и пить на протяжении всего дня.
  • Крапива улучшает процесс фильтрации почек. Из крапивы можно заварить чай, настойку или употреблять в форме таблеток.

Креатинин важно поддерживать в норме. Если он сильно повышен, то следует предпринимать все, чтобы его понизить, а также наоборот.

Помимо лекарств, назначенных врачом, для снижения уровня креатинина в крови используют растения: ромашку, крапиву, календулу, бруснику, мяту. Системное употребление травяного чая, обладающего мочегонным эффектом, нормализует уровень креатинина. Для достижения результата в день нужно выпивать не менее 2 стаканов.

Крапива

Крапивный чай ускоряет отхождение мочи, а значит и креатинина. Полезное действие напитка объясняется химическим составом растения. Флавоноиды, гистамины, входящие в состав крапивных листьев, стимулируют в почках кровоток, это способствует лучшей фильтрации крови. В травяной чай кроме крапивы берут спорыш и календулу (цветки).

Нужно знать!

Крапивный чай снижает эффективность ряда лекарств: разжижающих кровь, диуретиков, сахаропонижающих препаратов.

Сухие, измельченные ингредиенты, взятые в равных пропорциях, хорошо перемешивают. Для заваривания берут термос. На 1 стакан кипятка добавляют 2 ст. л травяной смеси. Настоявшийся напиток фильтруют. За один прием выпивают ½ стакана.

Для лечения нужны листья. Отвар готовят на водяной бане. Берут 60 г измельченного, сухого сырья, заливают 1 ст. кипятка, кипятят 30 минут. Остывшую жидкость фильтруют. Пьют отвар 3 раза в день. За один прием выпивают ⅓ стакана.

Многие предпочитают готовить многокомпонентный отвар:

  • брусника;
  • ромашка;
  • фиалка (цветки);
  • череда;
  • пустырник.

Готовят и употребляют описанным выше способом. Для смеси берут одинаковое количество каждого ингредиента, измельчают, перемешивают, используют для заваривания чая.

Почки

Беременным отвар листьев брусники нужно принимать с осторожностью и только по назначению врача, он может привести в тонус матку. Нежелательно употреблять средство кормящим женщинам, людям с индивидуальной непереносимостью веществ, входящих в состав брусничных листьев, гипотоникам.

Берут равные доли сухих, измельченных цветков ромашки аптечной, листьев мяты. Готовят напиток, придерживаясь последовательности:

  • берут стакан, насыпают в него смесь ромашки и мяты (3 ч. л);
  • наливают кипяток доверху;
  • закрывают, оставляют на 5-10 минут;
  • фильтруют;
  • напиток выпивают за один прием, готовят свежий несколько раз за день.

У чая есть противопоказания. Любой препарат, в состав которого входят цветки ромашки, не стоит применять больным, склонным к диарее, с язвой желудка, воспалениями мочевого пузыря. Чай противопоказан беременным женщинам, людям с психическими расстройствами.

Какие препараты снижают креатинин

С целью снижения уровня креатинина врач, проведя все необходимые исследования, принимает решение о необходимости медикаментозной терапии. Индивидуально устанавливает суточную (разовую) дозу, частоту приемов. Каждому пациенту они подбираются индивидуально.

Лекарства, улучшающие фильтрующие качества почек, понижающие содержание в крови креатинина:

  • Леспефлан;
  • Кетостерил;
  • Хитозан.

Справка!

Гемодиализ показан больному при критически высоких показателях креатинина, при отсутствии эффекта при медикаментозной терапии.

Оцените статью
Adblock detector