Мерзнут ноги – как улучшить кровообращение с помощью народных рецептов

Сердце и его болезни

Как устранить артериальную сосудистую недостаточность

К нарушению кровообращения в нижних конечностях приводит поражение вен и артерий (атеросклероз), эндартериит, варикозное расширен вен, сужение просвета сосудов холестериновыми бляшками, воспаление стенок сосуда или его спазм. Если вдруг на ноге появились синие «звездочки» или сеточки из тонких сосудов, то это признаки развития варикоза, который может проявлять себя болью и тяжестью в ногах, ночными судорогами, отеками, узлами и вздутиями на пораженных сосудах.

Кожа на ногах может краснеть и истончаться. Нарушение кровообращения в нижних конечностях проявляется распирающими болями в икрах, тяжелыми ногами, перемежающейся хромотой. Более серьезными признаками являются тромбозы, трофические язвы, указывающие на развитие тромбофлебита.

Эмболии артерий нижних конечностей, при которых коллатеральное кровообращение недостаточно развито, могут привести к острой ишемии ног. Это тяжелое патологическое состояние, требующее немедленного оперативного вмешательства, цель которого – восстановить и улучшить нормальный кровоток в пораженном участке артерии. Пациентам, прошедшим оперативное лечение, в послеоперационном периоде необходимо принимать препараты для улучшения кровообращения в сосудах ног.

Хроническая артериальная недостаточность наблюдается при облитерирующем атеросклерозе сосудов нижних конечностей. Это заболевание характеризуется общими метаболическими нарушениями, при которых происходит полная или частичная закупорка холестериновыми бляшками просвета артерии. Атеросклероз на начальной стадии нуждается в консервативной терапии. Так как этиология заболевания известна, назначается терапия, направленная на уменьшение количества холестерина.

Таблица. Характеристика лекарственных веществ для лечения острой артериальной недостаточности сосудов нижней конечности.

Группа лекарственных веществ

Механизм действия

Представители

Тромболитики

Растворяют образовавшийся тромб непосредственно в просвете сосуда, улучшают вязкость крови, в результате восстанавливается циркуляция в артериях ног. Имеют противопоказания.

  • Стрептокиназа
  • Ретеплаза
  • Алтеплаза
  • Тканевой активатор плазминогена

Антикоагулянты непрямого действия

Тормозят процессы свертывания крови путем непосредственного влияния на свертывающие факторы (образования тромбина). При передозировке возможно кровотечение.

Способны усиливать кровоток в нижних конечностях благодаря улучшению вязкости крови. Тормозят тромбообразование путем блокирования синтеза витамин К-зависимых факторов свертывания крови. Имеют длительное действие.

  • Фраксипарин
  • Клексан
  • Фрагмин
  • Цибор

Антиагреганты

Снижают прилипание и склеивание тромбоцитов, улучшают реологические свойства крови и усиливают кровообращение ног.

  • Аспирин
  • Трентал
  • Курантил
  • Пентоксифиллин
  • Реополиглюкин
  • Актовегин
  • Клопидогрель

Спазмолитики

Снижают тонус сосудистой стенки, уменьшают болевые симптомы, способны усилить кровообращение нижних конечностей.

  • Но-Шпа
  • Галидор
  • Эуфиллин
  • Мидокалм

При облитерирующем атеросклерозе сосудов нижних конечностей применяют лекарства, которые способствуют уменьшению холестерина, а также лекарства на основе простагландинов (на поздних стадиях). К ним относятся: статины (Ловастатин, Симвастатин, Провастатин); секвестранты желчных кислот (Холестирамин, Колестипол);

препарат Ловастатин

Ловастатин способствует уменьшению холестерина в крови.

Хроническая артериальная недостаточность может развиваться при сахарном диабете, когда формируется облитерирующая микро- и макроангиопатия нижних отделов ног (стопы, голени). Поражаются сосудистые артериальные сети ног, при прогрессировании может сформироваться диабетическая ступня. Поэтому перед тем как улучшить кровообращение в ногах при диабете, необходимо привести к норме показатели глюкозы в крови.

Нарушение венозного кровообращения нижних конечностей связано либо с варикозным расширением, либо с тромбофлебитом поверхностных или глубоких сосудов ног. При прогрессирующем течении варикоза коллатеральное кровообращение не справляется с нагрузкой, происходит застаивание венозной крови и часто формируются венозные тромбы.

Лечение нарушения кровообращения нижних конечностей, связанное с тромбофлебитом, включает применение следующих групп препаратов:

  • Антикоагулянты прямые и непрямые.
  • Антиагреганты.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты.
  • Флеботоники.

Мерзнут ноги - как улучшить кровообращение с помощью народных рецептов

Для улучшения кровоснабжения в сосудах ног при варикозной болезни применяется компрессионная (медицинский компрессионный трикотаж) и медикаментозная терапия, которая включает флеботоники, препараты системной энзимотерапии, дезагреганты, а также местные лекарственные формы, содержащие гепарин, кортикостероиды, флеботоники.

компрессионный трикотаж

Для улучшения кровоснабжения в сосудах ног при варикозной болезни применяется компрессионный трикотаж.

Таблица. Препараты, улучшающие кровообращение при хронической венозной недостаточности.

Группа лекарственных веществ

Механизм действия

Представители

Флеботоники

Улучшают венозный отток крови, уменьшают агрегацию кровяных клеток, имеют противовоспалительное действие. Форма выпуска – таблетки.

  • Флебодиа
  • Детралекс
  • Троксевазин
  • Троксерутин
  • Венорутон

Энзимы

Обладают системным иммуномодулирующим действием, улучшают реологические свойства крови и кровоснабжение сосудов конечностей. Форма выпуска – капсулы, таблетки.

Местные лекарственные формы

Имеют в составе гепарин, кортикостероид или другое лекарство, способное улучшать микроциркуляцию.

Форма выпуска – гель, мазь

  • Лиотон-1000
  • Троксевазин-гель
  • Венорутон-гель

При плохом кровообращении в ногах, которое связанно с каким-либо заболеванием, подбор необходимых лекарственных препаратов, улучшающих циркуляцию, осуществляет доктор.

Улучшение кровоснабжения ног с помощью изменения образа жизни

На начальных стадиях ухудшения кровотока в ногах предотвратить прогрессирование болезни и облегчить ее симптомы можно с помощью изменения образа жизни:

  1. Отказ от курения.
  2. Отказ от злоупотребления алкоголем.
  3. Здоровое питание.
  4. Физическая активность.
  5. Нормализация веса.
  6. Прочие рекомендации.

1. Отказ от курения

Прекращение курения уменьшает риск ухудшения артериального кровотока. Сигаретный дым содержит вещества, которые напрямую действуют на стенки сосудов, сужают их просвет и ухудшают кровоток. Пассивное курение обладает такими же эффектами.

Научные данные говорят о том, что употребление алкоголя в умеренных количествах может замедлять развитие атеросклероза. Однако также доказано, что злоупотребление спиртными напитками повышает риск нарушения кровоснабжения в ногах, поэтому от чрезмерного употребления алкоголя нужно отказаться.

3. Здоровое питание

Здоровое питание полезно для снижения уровня холестерина в крови, который является одним из главных факторов развития атеросклероза. Пациентам с нарушением кровообращения в ногах следует соблюдать диету, богатую овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами.

Научно доказано, что регулярные физические нагрузки помогают уменьшить тяжесть и симптомы плохого кровообращения в ногах, как венозного, так и артериального.

Врачи рекомендуют физические упражнения в качестве одного из первых способов для улучшения кровообращения в ногах. Лучше всего помогают упражнения, программу которых разрабатывает врач лечебной физкультуры индивидуально для каждого пациента.

Одним из лучших видов физической активности является ходьба. У людей с артериальной недостаточностью ходьба может вызвать боль в ногах, но отказываться от нее нельзя, так как постепенно такие больные начнут отмечать облегчение симптомов болезни и увеличение проходимой дистанции.

Снижения веса можно достичь с помощью рационального питания и регулярных физических упражнений. Благодаря нормализации массы тела улучшается венозный и артериальный кровоток в ногах, что приводит к облегчению клинической картины болезни. Здоровый вес также способствует улучшению функционирования всей сердечно-сосудистой системы, что благоприятно сказывается на кровоснабжении нижних конечностей.

Улучшить отток венозной крови с ног можно с помощью следующих советов:

  • носите компрессионный трикотаж;
  • носите удобную обувь и свободную одежду. Неудобная обувь может травмировать ступню, что при плохом кровотоке может быть очень опасно. Тесная одежда может пережимать венозные сосуды;
  • поднимайте ноги. Для улучшения венозного кровотока несколько раз в день поднимайте ноги выше уровня сердца. Для этого можно лечь на кровать, а под ноги подложить 3–4 подушки;
  • избегайте длительного стояния или сидения;
  • не сидите с перекрещенными ногами.

Нарушение кровообращения в нижних конечностях обуславливает рациональную организацию физической активности, снижение избыточной массы тела. Необходимо избегать длительных нагрузок в положении стоя или сидя. Для улучшения кровообращения необходимо заниматься подвижными видами спорта (велотренажер, лыжи, бег, ходьба на короткие дистанции). В домашних условиях можно применять следующие упражнения: «березка», «велосипед» в положении лежа, сгибание и разгибание голеностопных суставов.

имбирь

Имбирь способствует улучшению кровообращения.

Средства и методы народной медицины также могут благоприятно отразиться на лечении, особенно когда может нарушаться капиллярный кровоток. Народные средства, способствующие улучшению кровообращения, – имбирь, красный перец, чеснок. В домашних условиях можно приготовить спиртовую настойку красного перца, которая способна улучшать периферический кровоток в ногах.

Мерзнут ноги - как улучшить кровообращение с помощью народных рецептов

При варикозе можно применять гомеопатические средства на основе конского каштана, который нормализует и улучшает сосудистый тонус. Используются такие методы улучшения кровоснабжения в нижних конечностях, как массаж, ношение удобной обуви на широком каблуке, контрастный душ ног, компрессы с различными спиртовыми настойками на основе трав.

Среди вариантов нетрадиционной медицины широкое распространение имеет метод профессора А. Т. Огулова. Доктор Огулов рекомендует для улучшения кровообращения регулярно употреблять соду и чеснок. Теплый водный раствор соды и измельченный чеснок необходимо употреблять ежедневно. Считается, что эти продукты способствуют выведению из организма токсинов, нормализуют кислотно-щелочное равновесие и улучшают реологические свойства крови.

Нарушение кровообращения нижних конечностей является распространенной патологией и требует индивидуального подхода. Лечение артериальных и венозных заболеваний нижних конечностей в остром периоде или при длительном хроническом течении предусматривает применение различных групп препаратов. Перед тем как искать информацию о том, что делать и как лечить сосудистые заболевания ног, необходимо обратиться за консультацией к хирургу.

Причины патологии

Основной причиной, приводящей к нарушению обращения крови в нижних конечностях, является малоподвижный образ жизни. Большинство людей по роду своей деятельности часто находятся в сидячем положении, что приводит к застою крови в венах. Появляется боль в ногах, они начинают быстро уставать и становятся холодными.

Многие люди, особенно пожилые, постоянно испытывают небольшую зябкость, но после непродолжительной прогулки им становится жарко. Объясняется это тем, что даже такая небольшая физическая нагрузка усиливает циркуляцию крови, избавляя от синдрома холодных ног.

Как улучшить кровообращение в ногах? В этом случае никакого специального лечения не требуется, достаточно лишь немного изменить свой образ жизни. Если начать побольше двигаться, то недуг способен пройти самостоятельно, а несложная утренняя зарядка поможет улучшить общее состояние организма.

К нарушению циркуляции крови в нижних конечностях могут привести и другие причины, причем не такие безобидные. Такое патологическое состояние может быть признаком неправильной работы какого-либо органа. Именно поэтому бывает нелегко разобраться в том, что конкретно способствовало развитию недуга и какое лечение требуется.

Выделяют следующие самые распространенные причины нарушения кровообращения в ногах:

  • алкоголь и курение;
  • возрастные изменения;
  • большое содержание холестерина в крови;
  • ишемия, атеросклероз;
  • диабет;
  • гипертония;
  • избыточный вес;
  • варикоз, тромбоз и стеноз артерий.

Медикаментозное лечение

Препараты, улучшающие кровообращение в ногах, должен назначать только врач. После опроса и внешнего осмотра пациента его направляют на обследование. Опираясь на полученные результаты, доктор назначает необходимые препараты для нормализации циркуляции крови в нижних конечностях. Так как улучшить кровообращение в ногах? Для этого используют следующие средства:

  • Ангиопротекторы. Необходимы они для улучшения микроциркуляции, а также нормализации проницаемости сосудов, благодаря чему стенкам возвращается нормальная обменная деятельность. К ним относят «Курантил», «Персантин», «Трентал», «Флекситал», «Докси-Хем», «Пентоксифиллин», «Радомин», «Вазонит».
  • Лекарства низкомолекулярного декстрана. Благодаря таким препаратам происходит поступление дополнительного объема крови из межклеточного пространства в кровяное русло. В результате текучесть крови значительно улучшается. К этой категории относят следующие медикаментозные средства: «Реомакродекс» и «Реополиглюкин».
  • Препараты с содержанием простагландина Е1 («Вазапростан»). Благодаря им улучшается кровоток и нормализуется микроциркуляция. Эти препараты также способствуют расширению кровеносных путей и нормализации артериального давления.
  • Блокаторы кальциевых каналов, которые воздействуют даже на сосуды головного мозга. К ним относятся: «Кордафен», «Кордафлекс», «Адалат», «Стамло», «Норвакс», «Плендил», «Форидон», «Лаципил».
  • Спазмолитики миотропного действия. С помощью таких лекарственных средств расширяются сосуды, и кровь начинает свободно циркулировать. Кроме этого они хорошо снимают спазмы. Такими медикаментозными препаратами являются «Мидокалм», «Кавинтон», «Эуфиллин», «Галидор».

У некоторых пациентов изменения образа жизни и немедикаментозные методы не могут устранить или достаточно облегчить симптомы ухудшения кровотока в ногах. В таких случаях врачи, учитывая причину нарушений кровоснабжения, назначают медикаментозную терапию.

Применяют следующие препараты:

  • Антиагреганты (аспирин, клопидогрель) – это средства, которые препятствуют склеиванию тромбоцитов между собой и формированию тромбов. Врачи назначают один из этих препаратов при . Побочные эффекты аспирина включают расстройство желудка и повышенный риск кровотечений; побочные эффекты клопидогреля – головные боли, головокружение, тошноту, диарею или запор, боль в животе, кровоточивость.
  • Антикоагулянты (гепарин, варфарин, ксарелто) – это средства, которые предотвращают сворачивание крови. Эти препараты достаточно часто назначают при венозных тромбозах, реже – при артериальной недостаточности кровоснабжения. Основным побочным действием антикоагулянтов является усиленная кровоточивость.
  • Статины (аторвастатин, розувастатин) – это препараты, которые помогают снизить выработку холестерина липопротеидов низкой плотности в печени. Благодаря снижению холестерина в крови уменьшается риск образования и увеличения атеросклеротических бляшек в сосудах нижних конечностей. Побочными эффектами статинов являются расстройство желудка, головная боль, тошнота, боль в мышцах.
  • Цилостазол – это лекарственное средство, применяющееся при артериальной недостаточности, которое помогает увеличить физическую активность, то есть способствует увеличению дистанции, которую может пройти человек без возникновения боли. Цилостазол приводит к расширению артерий и повышению кровоснабжения в ногах. Побочные эффекты включают головную боль, диарею и головокружение. Цилостазол нельзя применять пациентам с сердечной недостаточностью.
  • Пентоксифиллин – препарат, улучшающий кровоток в нижних конечностях путем снижения ее вязкости. Применяется при нарушениях артериального кровоснабжения ног.
  • Препараты от сахарного диабета. Лечение диабета и тщательный контроль над уровнем глюкозы крови – необходимые меры для пациентов с ухудшением артериального кровотока в ногах.
  • Диуретики – это мочегонные препараты, которые врачи назначают при наличии отеков и венозного застоя в ногах.
  • Диосмин – препарат, повышающий тонус венозной стенки. Применяется при варикозном расширении вен и тромбофлебите.

Препараты для улучшения кровообращения в ногах

Причины нарушения кровообращения

Ванночки

Если мерзнут ноги, можно делать ванночки с солью. Для приготовления нужно в литре горячей воды растворить 2 ст.л. соли (лучше взять морскую), добавить масло розмарина, корицы или гвоздики (10 капель). Чтобы растворить масло потребуется еще добавить и 2 ст.л. молока. В подготовленный раствор опустить ступни и посидеть 10-15 минут. Ноги расслабятся и быстро согреются.

Горчица

В тазик с водой добавить порошок из расчета  1 ст.л. на 1 литр жидкости. Хорошо перемешать. Опустить в емкость ноги и выждать примерно 30 минут. Вода не должна быть сильно горячей, терпимой температуры. По истечению времени ноги вытереть насухо и надеть шерстяные носки.

Предварительно следует разогреть ступни. Сделайте массаж, движения должны быть поглаживающими, разминающими. Достаточно 2-3 минут. Затем разотрите ступни яблочным уксусом, чтобы он впитался. Наденьте носки. Лучше делать это перед сном, чтобы усилить воздействие средства. Уксус способствует расширению сосудов. Его можно заменить водкой, спиртом или тройным одеколоном, действие будет аналогичным.

Красный перец

В 200 г спирта добавить 2 ч.л. сухого порошка. Поставить на 10 дней в темное место. Готовую настойку процедить и растирать ноги каждый день (лучше перед отходом ко сну). Для предотвращения аллергической реакции на перец, предварительно нужно обработать полученным составом небольшой участок кожи. Если спустя 10 минут жжения не будет, настойку можно использовать.

Измельчите 5-7 луковиц. Переложите их в таз и добавьте немного любого растительного масла. Опустите ноги в тазик и начните разминать луковую кашицу ногами. Делать это нужно на протяжении 20 минут. Затем хорошенько вымойте ноги, руки смочите маслом и промассируйте ступни. Такая манипуляция «разгонит» кровообращение и снимет усталость в ногах. Достаточно выполнять ее несколько раз в неделю.

Софора

Мерзнут ноги - как улучшить кровообращение с помощью народных рецептов

Чтобы приготовить настойку нужно взять 50 г плодов или цветков, залить их 500 мл спирта (водки). Выдержать 2 недели. Процедить и принимать по 1 ч.л. трижды в день. Лечение будет длительным, для устранения симптомов потребуется не менее 2-3 месяцев.

Сухие измельченные листья (1 ч.л.) залить 1 ст. кипятка. Оставить на 40 минут (лучше для настаивания использовать термос). Принимать по 2 ст.л. до еды на протяжении 3-4 месяцев.

Витаминные составы

Решить проблему холодных ног можно с помощью витаминных смесей. Приведем несколько наиболее эффективных составов:

  1. Взять по 300 г чеснока и лука, 3 лимона (они должны быть с кожурой, но без косточек). Подготовленные продукты измельчить, можно через мясорубку или с помощью блендера. Полученную смесь тщательно перемешать, переложить в стерильную банку и накрыть марлей. Принимать утром сразу после сна и натощак по 1 ст.л. Лечебного состава хватит на 3 недели. Потом можно сделать перерыв 1 неделю и опять приготовить полезное лекарство.
  2. Улучшить состояние и запустить кровообращение можно при приеме медово-овощной смеси. Чтобы ее приготовить понадобятся: по 250 мл сока из свежих овощей (морковь, свекла, хрен), сок из лимона, 250 мл меда. Все компоненты смешать и употреблять по 2 ст.л. утром, перед едой. Хранить смесь нужно обязательно в холодильнике.

Согревающий крем

Для того чтобы быстро согреть ноги, можно сделать специальный состав. Возьмите детский крем или вазелин, добавьте красный перец (экстракт), камфорное масло и эфирное розмарина. Ноги перед обработкой нужно предварительно помыть и промакнуть полотенцем.

У людей с сахарным диабетом нижние конечности болят по причине закупорки сосудов атеросклеротическими бляшками. Недостаточный просвет капилляров, подвергшихся патологическим изменениям, не позволяет в достаточной мере снабжать ткани кровью.

Поэтому они испытывают сильный дискомфорт из-за дефицита питательных веществ, кислорода и посылают своеобразный сигнал о помощи в виде болевых проявлений.

Развивается атеросклероз нижних конечностей из-за высокого содержания сахара в кровяном русле. Концентрация глюкозы негативно воздействует на кровеносную систему, откладывая излишки вещества на стенках сосудов, ослабляя их и лишая эластичности. Болезнь подкрадывается постепенно, и может многие годы оставаться незамеченной.

Мерзнут ноги - как улучшить кровообращение с помощью народных рецептов

Распознать вовремя патологию поможет знание ее основных симптомов, проявляющихся на разных стадиях заболевания:

  • кожа на ногах больного утолщается, приобретает блеск;
  • ногти становятся ломкими;
  • наблюдается выпадение волос в области голени;
  • происходит частичная атрофия мышц ног;
  • возможно появление язвочек на пятках и пальцах стопы;
  • иногда развивается гангрена пальцев;
  • в нижних конечностях присутствуют ощущения боли или покалывания (онемения, слабости) во время ходьбы или физической нагрузки;
  • чувство зябкости и холода в ногах;
  • судороги в икроножных мышцах;
  • изменение цвета кожи ног (чрезмерная бледность, покраснение).

Часто жалобы пациента могут носить неспецифический характер или вовсе отсутствовать. В половине случаев сосудистые патологии нижних конечностей себя никак не проявляют. Их можно диагностировать только во время обследования. Если своевременно не начать лечение, может потребоваться хирургическая коррекция заболевания, то есть ампутация одной из конечностей.

Если не принимать никаких мер для борьбы с нарушением кровообращения, то результатом этого через определенный промежуток времени будут изуродованные синими узелками и перевитыми вздувшимися венами ноги. Также велика вероятность поражения глубоких внутренних вен. К сожалению, патологические изменения, коснувшиеся периферических сосудов, являются хроническими и без лечения не проходят.

У врачей, занимающихся лечением сосудов, находятся в распоряжении различные средства, улучшающие кровообращение в ногах. С помощью лекарственных препаратов и физиотерапевтических процедур происходит уменьшение или устранение патологического состояния вен и артерий нижних конечностей. Если эти способы окажутся неэффективными, то прибегают к такому радикальному методу, как операция с удалением, прижиганием или склерозированием пораженного участка сосуда. Но такое оперативное вмешательство является достаточно болезненным, а в итоге причина деформации вен до конца не устраняется.

Хирургические методы

Если изменение образа жизни и консервативная терапия не помогают улучшить кровоснабжение ног, применяют хирургическое лечение. Вид проводимых операций зависит от причины и степени нарушения кровообращения.

Операции, применяемые при артериальной недостаточности, призваны восстановить ток крови через артерии. В медицине такие вмешательства называют реваскуляризацией.

Существует два основных вида реваскуляризации:

  1. Ангиопластика – операция, при которой блокированный или суженный отдел артерии расширяется с помощью раздувания внутри сосуда небольшого баллончика. Иногда в пораженный участок артерии ставят стент – внутрисосудистый протез, который поддерживает сосуд в открытом состоянии.
  2. Шунтирование – создание обходного пути для крови с помощью сосуда, взятого в другой части тела. Этот обходной путь обеспечивает ток крови в ногах, минуя место сужения артерии.

В очень тяжелых случаях недостаточности артериального кровоснабжения у некоторых пациентов развивается гангрена ноги. В таких случаях может понадобиться ампутация конечности.

При варикозном расширении вен применяют:

  • Склеротерапию – введение в просвет варикозно расширенной вены раствора препарата, который вызывает склеивание ее стенок и исчезновение.
  • Лазерную и радиочастотную абляцию – это операции, для проведения которых врач вводит в расширенную вену тонкий катетер. В этом катетере кончик можно нагревать с помощью радиочастотных волн или лазерной энергии. Это тепло разрушает вену, приводя к ее исчезновению.
  • Венэктомию – хирургическое удаление варикозно расширенных вен.

Другие лекарственные средства

Мерзнут ноги - как улучшить кровообращение с помощью народных рецептов

Как улучшить кровообращение в ногах? Для этих целей используют и другие лекарственные препараты.

Биофлавоноиды способствуют повышению эластичности эритроцитов, что улучшает текучесть крови. Ганглиоблокаторы расширяют венулы, артериолы и мелкие вены и равномерно распределяют объем крови в нижних конечностях. К таким препаратам относятся «Димеколин», «Камфоний», «Пахикарпин», «Темехин», «Пирилен».

Также эту проблему решают такие лекарственные средства, как альфа-адреноблокаторы. Они комплексно воздействуют на весь организм, расширяя сосуды не только в нижних конечностях, но и во внутренних органах.

Средства народной медицины

Как улучшить кровообращение в ногах? Народные средства способны помочь решить эту проблему только в том случае, если недуг имеет легкую степень. В более серьезных случаях необходима помощь врача.

Наибольший эффект приносят спиртовые настойки цветов сирени или каштана. Для этого цветки помещают в пол-литровую банку, почти доверху наполнив ее, и заливают водкой или спиртом, разбавленным наполовину. Банку закрывают пластмассовой крышкой и на две недели помещают в темное место. В течение этого времени жидкость приобретает темно-коричневый цвет. Ее следует процедить, после чего растирают ею внутреннюю поверхность бедер и ниже.

Для этих целей также используют плоды каштана, которые предварительно расплющивают. Приготовление и употребление настойки осуществляется таким же образом.

Как улучшить кровообращение в ногах пожилым людям? Все вышеперечисленные способы являются эффективными для людей всех возрастов.

Оцените статью
Adblock detector